7 главних превирања због хране

Преокрете у храни карактеришу промене у начину прехране, најчешће због превелике забринутости тежином и изгледом тела. Можете имати карактеристике попут провођења неколико сати без јела, употребе лаксатива и избегавања јела на јавним местима.

Преокрети хране могу изазвати озбиљне последице, попут проблема у бубрезима, срцу, па чак и жени. Генерално, настају у учесталости жена, посебно током адолесценције, а повезане су са проблемима као што су анксиозност, депресија и употреба дрога..

Седам главних проблема са храном и даље се мењају:

1. Анорексија

Анорекиа или анорекиа нервиоса је немир у коме особа види своје тело увек са вишком килограма, а то је очигледно недовољно тежина и потхрањеност. Такође постоји интензиван страх од дебљања и опсесија губитком тежине, чија је главна карактеристика одбијање било које врсте хране..

Главни симптоми: гледај на еспејо и осећај се дебело, не једи да не би дебљао, рачунај калорије хране пре јела, избегавај јести јавно, ради вежбе претеране тежине и узимај лекове за узимање.

Лечење: основа лечења анорексије је психотерапија која ће помоћи побољшању понашања у односу на храну и право тело, а употреба лекова против анксиозности и депресије може бити неопходна. Такође, мора постојати праћење исхране за усмеравање здраве исхране и употреба додатака исхрани да би се надокнадио телесни недостатак хранљивих састојака..

2. Булимија

За булимију карактеришу честе епизоде ​​компулзивног једења, у којима долази до конзумирања велике количине хране, праћено компензацијским понашањем, попут присиљавања на повраћање, употребе лаксатива или диуретика, заустављања без јела и вежбања вишка килограма како бисте покушали контролисати тежину..

Главни симптоми: хронична упала у грлу, желудачни рефлукс, каријес и осетљивост код пацијената, вежбају много физичких вежби, једу велику количину скривене хране, дехидрацију и гастроинтестиналне проблеме.

Лечење: спроводи се уз психолошку подршку да се поврати понашање у вези са храном, асимизам је такође важан нутриционистички ослонац, тако да указује на план исхране прилагођен потребама појединца. Лекар такође може размотрити употребу лекова за лечење анксиозности и контролу повраћања.

3. Компулзивни преображаји хране

Главна карактеристика овог преокрета је присуство честих епизода преједања, тако да нема хамбургера. Постоји губитак контроле над оним што треба јести, али нема понашања које би надокнадило овај високи унос хране, попут повраћања или употребе лаксатива.. 

Главни симптоми: преједање чак и ако нема хамбургера, тешко је престати јести, јести веома брзо, конзумирати додатну храну попут сировог пиринча или смрзнутих фрижидера и претеране тежине. 

Лечење: треба обавити психолошки надзор да би се помогло идентификовању узрока компулзивних криза и прегледао контролу хране. Такође га треба нутритивно надгледати како би се контролисала тежина и вероватни здравствени проблеми проистекли из овог поремећаја, као што су на пример висок холестерол или велика јетра..

4. Орторексија

Орторексија је претјерана преокупација шта једете, узрокујући опсесију да увијек једете правилно, здравом храном и екстремном контролом топлине и квалитета.. 

Главни симптоми: Проучите много о здравој храни, избегавајте прерађену храну богату шећером или шећером, избегавајте јести домаћице, увек једите органске производе и строго планирајте храну.   

Лечење: укључујући медицинско и психолошко праћење, у циљу побољшања односа са храном и показивања појединцу који може бити здрав без потребе за толико ограничењем исхране. 

5. Вигорекиа

Вигорексија, позната и као мишићна дисморфична преврата синдром адонис, карактерише опсесија за савршено тело, што омогућава појединцу да преувеличава физичку активност.

Главни симптоми: екстремни умор, раздражљивост, претјерана употреба додатака прехрани, физичке активности повећале су стрес, претјерану забринутост због хране, несаницу и грлобољу мишића.

Лечење: одвија се уз психотерапију, са циљем да појединац прихвати своје тело и повећа самопоштовање. Исто тако, морате имати нутриционистичку подршку за правилно оријентацију у погледу употребе суплемената и за прописивање одговарајуће исхране за тренинг..

6. Гоурманд синдром

Гоурманд синдром је преокрет који вам одговара као гурманском појединцу, ретко је и окарактерисан јер постоји превелика брига око припреме хране, од куповине састојака у облику који служи тањиру..

Главни симптоми: учестало конзумирање егзотичних јела или специјалитета, претјерана забринутост за квалитету купљених састојака, трошење пуно времена на храну, велика пажња у припреми хране, увијек послуживање украшених тањира. 

Лечење: углавном се изводи психотерапијом, међутим када синдром изазива вишак килограма, такође је потребно пратити нутриционисте.

7. Синдром ноћног једења

Синдром ноћног једења карактерише недостатак апетита током дана, што се надокнађује великим уносом хране током ноћи, праћеном несаницом. 

Главни симптоми: будила се током ноћи да бих јела, не осећала хамбургер или јела мало током дана, не сећам се колико сам појела током ноћи и била претерана. 

Лечење: се изводи са психотерапијом и употребом лекова за регулисање стања, а у неким случајевима лекар може навести употребу антидепресива. 

Важно је запамтити да за време лечења било каквог основног прекрајања хране имате подршку породице тако да појединац разуме његово стање и сарађује у његовом опоравку. Ако је могуће, сви код куће требали би тежити здравим животним навикама, као што су уравнотежена исхрана и редовна физичка активност..