Како дојити - Водич за дојење за почетнике

Дојење има користи за мајку и бебу и требало би да их подстичу сви у породици, јер је то најбоља опција за храњење бебе од рођења до најмање 6 месеци живота, мада је продужено до две године стара или чак када то беба и мајка желе.

Међутим, жене се не рађају како дојити и уобичајено је да се током ове фазе појаве сумње и проблеми, и зато је важно да педијатар може разјаснити све недоумице и пружити подршку жени током дојења. Научите како да решите уобичајене проблеме са дојењем.

Да бисте правилно дојили, постоје одређени кораци које мајка мора следити кад доји дијете. Они су: 

1. корак: схватите да је беба гладна

Да би мајка схватила да је беба гладна, мора бити свесна неких знакова, као што су:

• Беба покушава да зграби било који предмет који додирује подручје уста. Дакле, ако мајка положи прст близу бебиних уста, треба да окрене лице и покуша да му убаци прст у уста кад год је гладан;
• Беба тражи брадавицу;
• Беба сиса прсте и држи руку преко уста;
• Беба је немирна или плаче, а плач је гласан и гласан.

Упркос овим знаковима, постоје бебе које су толико мирне да чекају да буду нахрањене. Зато је важно да бебу не остављате без јела дуже од 3-4 сата, стављајући је на дојку чак и ако не покаже ове знакове. Дојење треба обављати у том интервалу током дана, али ако беба добије одговарајућу тежину, неће требати будити га свака три сата да би дојио ноћу. У овом случају мајка може дојити само једном током ноћи док дете не напуни 7 месеци.

2. корак: Прихватите удобан положај

Пре стављања бебе на дојку, мајка треба да прихвати удобан положај. Околина треба да буде мирна, по могућности без буке, а мајка треба да је држи у леђима равно и да је добро подржава како би избегла бол у леђима и врату. Међутим, положаји које мајка може заузети дојењу могу бити:

• Лежи на боку, а беба је лежала на њеној страни, окренута према њој;
• Седећи у столици усправљених и наслоњених леђа, држећи бебу са обе руке или бебу испод руке или док беба сједи на једној нози;
• Стојећи, исправљајући леђа.

Без обзира на положај, беба мора имати тело окренуто према мајци и уста и нос на истој висини као и дојка. Знајте најбоље позиције за дојење бебе у свакој фази.

Корак 3: Ставите бебу на груди

Након што се налази у удобном положају, мајка треба да положи бебу да доји и прво мора бити веома опрезна приликом постављања бебе. Прво, жена треба да додирује брадавицу до бебине горње усне или носа, због чега ће беба широм отворити уста. Затим би требало да преместите бебу тако да се залепи за дојку када су уста широм отворена. 

У првим данима након порођаја, беби треба понудити 2 дојке, са отприлике 10 до 15 минута за подстицање стварања млека..

Након пада млека, око 3. дана након рођења, детету треба дозволити да доји све док дојка не буде празна, а тек потом понудити другу дојку. На следећем храњењу беба би требало да почне са последњом дојком. Мајка може да причврсти прибадачу или лук на блузу са стране коју ће беба прво морати дојити приликом следећег дојења да има на уму. Ова нега је важна јер друга дојка обично није празна као прва, а чињеница да се не испразни потпуно смањује производњу млека у овој дојци.

Поред тога, мајка мора наизменично давати груди јер се састав млека мења током сваког храњења. На почетку храњења млеко је богатије водом, а на крају сваког храњења је масније, што погодује дечјем повећању телесне тежине. Дакле, ако беба не добије довољно килограма, могуће је да не добија тај део млека. Погледајте како повећати производњу мајчиног млека.

Корак 4: Обратите пажњу да ли се беба добро доји

Да би схватила да је беба у стању да доји правилно, мајка мора да има на уму да:

• Бебина брада додирује дојку и бебин нос може слободније дисати;
• Дечји трбух додирује мајчин стомак;
• Бебина уста су широм отворена, а доња усна треба бити окренута, попут малих риба;
• Беба има део или читаву ареолу дојке, а не само брадавицу;
• Беба је мирна и можете чути шум како гута млеко.

Начин на који беба узима дојку током дојења директно утиче на количину млека које беба пије и, последично, поспјешује дебљање, осим што утиче и на појаву пукотина на мајчиним брадавицама, што изазива бол и зачепљење канал, што изазива пуно нелагоде током храњења. Пукотине брадавица један су од главних фактора у напуштању дојења.

Корак 5: Утврдите да ли је беба дојила довољно

Да би утврдила да ли је беба дојила довољно, жена треба да провери да ли је дојка да је беба дојена празнија, нешто мекша него пре него што је почела да доји и може да притисне близу брадавице да провери да ли још увек има млека. Ако млеко не излази у великим количинама, остављајући само мале капи, то указује да је беба добро сисала и могла да испразни дојку.

Остали знакови који могу указивати да је беба задовољна и пуним стомаком су најспорије усисавање на крају храњења, када беба спонтано отпушта дојку и када је беба опуштенија или спава на дојци. Међутим, чињеница да беба заспи не значи увек да је дојила довољно, јер постоје бебе које су успаване током храњења. Због тога је важно да мајка провери да ли је беба испразнила груди или не..

Корак 6: Како уклонити бебу из дојке

Да би бебу извадили из дојке, не ризикујући повреде, мајка треба да положи ружичасти прст у угао бебиних уста док он још сиса, тако да може ослободити брадавицу и тек потом извадити бебу из дојке.

Након што се беба сиса, врло је важно да га ставите на буру како би могао да елиминише ваздух који је прогутао током храњења, а не да игра голф. Због тога, мајка може да положи бебу у крило, у усправном положају, наслоњен на раме и лагано је потапшала по леђима. Може вам бити корисно ставити пелену на раме како бисте заштитили одећу, јер је уобичајено да мало млека изађе када беба цури.

Дојење

Што се тиче времена дојења, идеално је да се ради на захтев, односно кад год беба то пожели. У почетку ће беба можда требати да доји сваких 1х 30 или 2х током дана и свака 3 до 4 сата ноћу. Постепено, ваш желудачни капацитет ће се повећавати и биће могуће задржати већу количину млека, повећавајући време између храњења.

Постоји општи консензус да беба не сме провести више од 3 сата без дојења, чак и ноћу, све до навршених 6 месеци. Препоручује се да ако спава мајка пробуди га да доји и осигура да заиста јесте, као што неко спава током дојења.

Након 6 месеци старости, беба ће моћи јести другу храну и моћи да спава преко ноћи. Али свака беба има своју стопу раста и на мајци је одлучити да ли дојити у зору или не.

Када престати дојити

Знати када престати дојити је уобичајено питање за готово све мајке. Светска здравствена организација препоручује да дојење треба бити искључиво до навршених 6 месеци и да треба да траје најмање до навршених 2 године. Мајка може престати да доји од овог датума или чекати да беба одлучи да више не жели да доји.

Од навршених 6 месеци млеко више не даје количину довољне енергије коју беба треба да развије и већ у овој фази се уносе нове намирнице. До 2. године, поред тога што беба већ једе практички све што одрасла особа једе, моћи ће и да проналази утеху у ситуацијама осим мајчиних груди, које за њега у почетку представљају сигурно уточиште.

Научите и како одржавати дојење након повратка на посао.

Важне мере предострожности

Жена би требало да буде пажљива током дојења и здравих животних навика, као што су:

• Једите правилно, избегавајући зачињену храну да не бисте ометали укус млека. Погледајте каква би требала бити исхрана мајке током трудноће;
• Избегавајте конзумирање алкохола јер може прећи да беба оштети ваш бубрежни систем;
• Не пушите;
• Радите умерено физичко вежбање;
• Носите удобну одећу и грудњаке који не гризу груди;
• Избегавајте узимање лекова.

Ако жена постане болесна и мора узимати неку врсту лекова, требало би да пита лекара да ли може да настави дојење, јер постоји неколико лекова који се излучују у млеку и који могу угрозити развој детета. Током ове фазе можете користити банку људског млека, понудити сопствено мајчино млеко ако је жена смрзнула неку количину или, као крајње средство, понудити млеко у праху прилагођено бебама, на пример Нестогено и Нан. пример.