Када почети давати беби воду (и праву количину)

Педијатри препоручују да се бебама нуди вода од 6 месеци, што је старост када храна почиње да се уноси у бебу из дана у дан, при чему дојење није једини извор бебе. 

Међутим, бебе храњене искључиво мајчиним млеком не требају пити воду, чајеве или сокове док не започну комплементарно храњење, јер мајчино млеко већ има сву воду која је беби потребна. Поред тога, бебе млађе од 6 месеци имају мањи желудац, тако да ако пију воду, може доћи до смањења жеље за дојењем, што може резултирати, на пример, нутритивним дефицитом. Погледајте како одабрати најбоље млеко за своју бебу.

Права количина воде према тежини бебе

Исправну количину воде коју беба треба израчунати узимајући у обзир дететову тежину. Погледајте табелу испод.

Вода се мора понудити неколико пута на дан, а може се узети у обзир и количина воде која се налази у супи и соку од лука. Међутим, беба се такође мора навикнути да пије само воду која нема боју или укус.. 

Количина воде према старости

Неки педијатри сматрају да количину воде која је потребна беби треба израчунати према његовом узрасту, овако:

До 6 месеци

Беби која искључиво доји у доби од 6 месеци не треба вода, јер се мајчино млеко састоји од 88% воде и има све што је беби потребно да утажи жеђ и апетит. На тај начин, кад год мајка доји, беба пије воду кроз млеко.

Просечна дневна потреба за здравом бебом до 6 месеци старости је око 700 мл, али та количина у потпуности се добија из мајчиног млека ако је дојење ексклузивно. Међутим, ако се беба храни само млеком у праху, потребно је давати отприлике 100 до 200 мл воде дневно.

Од 7. до 12. месеца старости

Од навршених 7 месеци, уношењем хране, бебина потреба за водом је око 800 мл воде дневно, а 600 мл у облику течности као што су млеко, сок или вода.

Од 1 до 3 године

Деца између 1 и 3 године морају да пију око 1,3 литре воде дневно.

Важно је напоменути да су ове препоруке усмерене на здраву бебу која не има дехидрацију услед дијареје или других здравствених проблема. Дакле, ако беба повраћа или има пролив, важно је понудити још воде. У овом случају, идеално је посматрати количину течности изгубљене повраћањем и дијарејом, а затим одмах понудити исту количину воде или домаћег серума. Научите како припремити домаћу сурутку.

Љети количина воде мора бити мало већа од препоручене горе да се надокнади губитак воде знојем и избјегне дехидрација. Због тога, чак и без детета, дете, воду, чај или природни сок треба давати дјетету током дана, неколико пута дневно. Знати знакове дехидрације код деце.