Како сунчеве зраке могу утицати на здравље вашег пица

Нова студија коју су спровели истраживачи са Универзитета у Британској Колумбији у Канади прва је потврдила да излагање коже сунчевој светлости, посебно УВБ зрацима, може имати важан утицај на цревну флору, доприносећи бољем квалитету цревне бактерије.

Овим открићем истраживачи намеравају да се спроведу нова испитивања како би се применила изложеност УВБ зрацима као нови облик лечења упалних болести црева, укључујући Црохнову болест или колитис, пошто су то болести код којих постоји промена у сву цревну флору.

Повећан је број цревних болести

У посљедњих неколико деценија примјетан је знатан пораст броја обољелих од упалних болести цријева у развијенијим земљама, што је повезано са промјенама у начину живота, као и са мање природном прехраном. Међу тим земљама су нордијске земље оне које су показале већу учесталост ове врсте болести, што је поставило хипотезу да излагање сунцу и посљедично мала производња витамина Д такође могу утицати на здравље цријева..

На основу ове претпоставке последњих година је проведено неколико истраживања с циљем да се докаже да је количина витамина Д у организму директно повезана са значајним побољшањем цревне флоре, што се на крају и потврдило. Из ових закључака, суплементација витамина Д сматрана је као лечење неких цревних болести.

Пошто тело витамина Д произведено на кожи боље користи од оног ког се уноси у исхрану, истраживачи са Универзитета у Британској Колумбији одлучили су да проуче утицај УВБ зрачења као нову и бољу опцију за лечење цревних болести, јер је ова врста зрачења првенствено одговорна за производњу витамина Д у кожи.

Како је спроведена студија

Студија је обухватила узорак од 21 добровољца, наизглед здравог, који је подвргнут неколико експеримената да би разумео утицај УВБ зрака на измену цревне флоре. Прво, ова група је подељена у две подгрупе: ВДС-, која је обухватала жене које нису додавале витамин Д претходне зиме, и ВДС +, која је обухватала жене које су добиле.

У свакој групи сакупљен је узорак измета од сваке жене како би се проценила разноликост цревних бактерија пре излагања радијацији. Затим су обе групе биле изложене УВБ зрацима у контролисаном окружењу, 3 пута током недеље. Коначно, прикупљен је нови узорак за обављање новог прегледа столице, како би се проценило да ли је дошло до промена у разноликости цревне флоре сваке жене..

Излагање сунцу има исте ефекте као и суплементација

Након првог прегледа столице, извршеног пре излагања УВБ зрацима, истраживачи су открили да су жене које су допуњене витамином Д имале разноврснију и богатију цревну флору од жена које нису суплементовале, подупирући закључке у претходним студијама.

У другом тесту, урађеном након излагања две групе УВБ зрачењу, истраживачи су приметили да су жене које нису биле додаване прехрани и, према томе, имале разноличу флору у почетку показале врло значајно побољшање количине цревних врста. , што је било слично оном жена које су имале витамин Д.

Стога се чини да је изложеност зрачењу добра алтернатива суплементацији, јер је успела да добије исту врсту резултата у само три сесије излагања УВБ зрацима..

УВБ терапија могла би бити нови третман за цревне болести

На основу резултата добијених овом студијом, истраживачи су предложили спровођење нових студија како би разумели да ли контролисано излагање УВБ зрацима у ствари може бити ново, брже и лакше решење за ублажавање симптома различитих упалних обољења црева. , попут Црохнове болести или колитиса.