Како лечити испуцала и сува стопала

Пукотина у стопалима појављује се када је кожа врло сува и, према томе, завршава ломљењем са тежином тела и малим притисцима свакодневних активности, као што су трчање за аутобус или пењање степеницама, на пример.

Тако је најбољи начин да спречите појаву измазане коже са пукотинама на петама углавном одржавање стопала добро хидрираном, наношењем креме најмање једном дневно..

Међутим, за оне који већ имају сува и испуцала стопала, постоји ритуал неге који поново оставља кожу свиленкастом и меканом, омогућавајући вам да без срама користите сандале и папуче..

Кућни ритуал лечења

Овај ритуал лечења испуцалих стопала треба изводити најмање два пута недељно или сваки дан, у периодима када су стопала веома сува..

1. Направите хидратантна стопала против влажења

Први корак се састоји од ломљења стопала, за омекшавање коже и отварање пора, омогућавајући хидратантном крему да се добро апсорбује у свим слојевима коже.

Да бисте направили пецкање стопала, морате:

1. Ставите мало топле воде у посуду док не досегне висину од 8 до 10 цм, или висину која омогућава да се цело стопало потопите у води;
2. Додајте 1 до 2 кашике хидратантног средства, зависно од количине воде;
3. Крему добро измешајте у води, да се потпуно растопи;
4. Намочите ноге 5 до 10 минута, како би се осигурало да је кожа мека и да упија крему.

У идеалном случају, пилинг стопала не треба радити с јако врућом водом или без хидратантне креме, јер ће се отворити и напасти поре, а кожу може учинити сувијом.

2. Осушите ноге правилно

Након завршетка љуштења стопала врло је важно добро осушити кожу да се спречи раст гљивица, посебно између ножних прстију. Међутим, треба избегавати трљање пешкира о кожи јер ово деловање кожу чини иритиранијом и доприноси повећању сувоће..

Стога је идеално да осушите кожу лаганим покретима притиска на кожу, да уклоните вишак воде, а затим оставите стопала на отвореном 2 минута, да се она потпуно осуши..

3. Уклоните вишак коже брусним папиром

Овај корак ритуала је опционалан и обично га треба извести само када нема више пукотина, али кожа је и даље густа и сува. У тим случајевима, након што осушите стопало пешкиром, али пре него што их пустите да се осуше на отвореном простору, требало би да употребите датотеку за стопала или, на пример, пешкир, да направите лагане покрете на пети и уклоните вишак мртва кожа.

Ова техника се може извести и у другим сужим предјелима стопала, као што је страна великог ножног прста. Затим можете испрати стопало топлом водом или одстранити кожу, на пример, пешкиром.

4. Нанесите хидратантну крему

Кад је стопало потпуно суво, треба нанијети мало хидратантног средства за затварање пора и завршетак хидратације коже. Што је гушћа крема, већи је степен хидратације, али избор се може извршити у складу са жељама сваке особе.

Ако имате хидратантну крему најобичније, погледајте рецепт како да будете супер хидратантна крема и погодна за испуцала стопала.

Након наношења креме, чарапу треба обући да не би скинула ципеле и да ће је кожа потпуно апсорбирати. Поред тога, чарапа помаже да стопало не клизи, избегавајући могуће падове. Добра опција је обављати ритуал пре спавања, тако да се чарапе држе неколико сати и без притиска ципеле..

Погледајте следећи видео снимак о томе како направити одличну домаћу хидратантну крему да бисте сачували стопало:

КАКО ЛИЈЕЧИТИ ЦРНУ ФЕАТ

Главни узроци напукнутих стопала

Главни узрок напукнутих стопала је недостатак хидратације, због чега је кожа мање флексибилна и лакше се ломи. Међутим, постоје неки фактори који доприносе губитку хидратације, као што су:

• Дуго босати;
• Често користите сандале и папуче;
• Прекомерна тежина;
• Купање у веома врућој води.

Поред тога, они који не попију потребну количину воде током дана, такође имају сувију кожу и, стога, вероватније ће се ноге брзо осушити. Ево како израчунати количину воде коју бисте требали пити сваки дан да бисте осигурали здравије тело.

Ко има ове факторе ризика, треба користити хидратантну крему најмање једном дневно, на пример, после купања или пре спавања, како би се осигурала да је кожа добро хидрирана и да није изложена ризику током дана. дан.