Кућни третман против целулита

Овај пример кућног лечења целулита треба радити три пута недељно и може бити од користи за елиминацију целулита 1. и 2. разреда, али такође помаже у борби против целулита степена 3 и 4, који су очитији и дубљи.

Међутим, за побољшање резултата препоручљиво је пити зелени чај и јести здраву исхрану, избегавајући сву индустријски развијену храну, давати предност сировој храни, детоксиковати тело и смањити задржавање течности.

Овај домаћи третман против целулита састоји се од 3 једноставна корака која могу бити учињена током купања:

Први корак: Пилинг коже

Пилинг коже је први корак у лечењу целулита, јер уклања мртве ћелије коже и обнавља је, припремајући се за следеће кораке.

Да бисте урадили пилинг, само нанесите пилинг крему или направите домаћи пилинг, кружним покретима, након тога опрати кожу. Погледајте домаћи рецепт за пилинг.

Други корак: Користите антицелулитну крему

Други корак укључује наношење антицелулитне креме. Након уклањања мртвих ћелија коже пилингом, антицелулитна крема ће се кожа боље апсорбирати.

Добар пример целулитне креме је Цларин'с Хигхт Дефинитион Боди Лифт Целлулите Цонтрол антицелулитна крема, која се може наћи у козметичким продавницама попут Сепхоре, као и Нивеа Гоодбие Целлулите. Погледајте више примера на: Креме за целулит.

3. корак: масажа

Масажа је трећи и последњи корак овог домаћег третмана целулита и може се извести на пример помоћу Беурер масажера за целулит. Само нанесите масажер на тело тела са целулитом, мењајући га тако да потпуно покрива регију.

Масажа ће подстаћи циркулацију крви у регији, поспешује апсорпцију креме и елиминацију целулита, али не би требало да буде дуже од 15 минута. Више детаља у: Масажа против целулита.

Како престати са целулитом

За заустављање целулита, поред овог домаћег третмана, важно је следити неке препоруке као што су:

• Томар чајеви са диуретичким ефектом да помогне у уклањању сувишних течности које могу изазвати целулит;
• Узми чај од коњског кестена, јер има противупална и вазоактивна својства, ставите 1 кашику сушених листова коњског кестена у 1 шољу кључале воде, оставите да се одмори око 10 минута и проциједите након тога;
• Уместо чаја од коњског кестена узимајте 250 до 300 мг суви екстракт коњског кестена, 1 или 2 пута дневно, уз оброке, јер садржи већу концентрацију есцина, супстанце која је ефикасна у борби против целулита;
• Инвестирајте у здрава исхрана, избегавање конзумирања индустријализоване хране, слаткиша, соли, пржених намирница или које у свом саставу садрже масти или шећер;
• Пијте пуно воде, око 2 до 3 литре дневно;
• Вежбајте физичке вежбе као што су трчање, корак, скок, тренерка, ритмичка гимнастика, фудбал и хидротерапија, на пример, најмање 3 пута недељно и трају отприлике 1 сат.

Овај здрав животни стил треба усвојити за цео живот, како би се помогао у борби против целулита и спречио његов препород.

Погледајте ове и остале савете у следећем видеу: 

ЦЕЛЛУЛИТЕ: сазнајте шта заиста дјелује

Погледајте и најбоље могућности естетског третмана у: Естетски третмани целулита.