Ниацин (никотинска киселина)

Ниацин је витамин Б-комплекса који помаже у спречавању и лечењу пеллагре, поред смањења триглицерида.

Његова употреба треба да се врши само по препоруци нутриционисте и обично након крвних претрага. Ниацин се може купити у продавницама здраве хране.

За шта је то

Ниацин служи за спречавање и лечење пеллагре, а када се примењује у великим дозама од 1 до 3 г дневно, помаже у снижавању холестерола и триглицерида и, у тим случајевима, морате имати медицински надзор над суплементацијом..

Цене

Цена ниацина износи око 50 реала.

Како се користи

Као додатак исхрани можете узимати 15 до 20 мг ниацина дневно за одрасле и 5 до 20 мг дневно за децу. За лечење пеллагре код одраслих треба узимати 10 до 20 мг дневно, а код деце 300 мг на дан. Ниацин треба узимати уз или после јела.

Нежељени ефекти

Главне нуспојаве укључују свраб, пецкање или игле у кожи, црвенило и мучнину.

Контраиндикације

Уметање ниацин пакета не указује на контраиндикације, али ниацин може изазвати пораст нежељених реакција на ловастатин, правастатин, симвастатин и алкохол.

Неки начини који надопуњују третман укључују:

• Храна богата витамином Б3
• Витамин Б3