4 савета за избегавање ураслих ноктију

Најбољи начин да се избегне развој ураслих ноктију је сечење ноктију правоцртном линијом, јер то спречава да углови расту у кожу. Међутим, ако се нокти и даље заглаве током раста, препоручљиво је консултовати подијатра како би процијенио сваки случај и открио постоји ли погоднији начин резања ноктију..

Док чекате консултацију са подиатристом, можете испробати и друге веома једноставне и практичне савете који могу да реше проблем:

1. Не режите нокте прекратко

Идеално је оставити нокту потребну дужину да прекрије врх прста. На тај начин спречава се притисак ципеле на стопало да гурне нокат доле, изазивајући га да расте под кожом;

2. Носите удобне ципеле

Када носите врло уске ципеле притисак на ножним прстима је већи и због тога постоји већи ризик од развоја нокта испод коже. Овај савет је посебно важан за оне који имају дијабетес, јер можда неће осетити развој нокта испод коже;

3. Свакодневно проверавајте стопала

За време или након туширања, не заборавите да пазите на ножне прсте, тражећи нокте који би се могли заглавити. Обично је урасли нокат на почетку лакше третиран и на тај начин је могуће избећи ране и јаке болове;

4. Ходите боси

Не постоји бољи начин за ублажавање притиска на ножне прсте од ходања босих ногу. Тако је могуће пустити нокат да природно расте, спречавајући да се развија под кожом.

Придржавајући се ових савета могуће је смањити вероватноћу зарастања ноктију и одржавати нокте и стопала увек здравима. Ово су једноставни, али фундаментални савети за удобност ваших стопала.

Ако већ имате урођену грозницу, погледајте како можете лечити проблем и ублажити бол.