7 главних болести које се јављају зими (и како их избећи)

Главне зимске болести су заразне респираторне болести, попут прехладе и грипа, поред погоршања других као што су ринитис, астма, синуситис, отитис и упала плућа, јер овај период погодује циркулацији вируса и бактерија, јер температура пада , ваздух постаје све сушији и постоји већа тенденција задржавања у затвореном.

Људи који најчешће оболевају од ове болести су деца и старији, јер имају слабији имунолошки систем. Период највеће пролиферације микроорганизама може варирати у зависности од региона Бразила, јер на југу и југоистоку најхладнији месеци могу варирати од маја до октобра, док на северу и североистоку месеци између априла и јуна постоје више шансе за кишу и падајуће температуре.

1. Прехлада и грип

Грипа је инфекција горњих дисајних путева, попут носа и грла, проузрокована вирусима тог типа Грипа, и изазивају симптоме као што су грозница од око 37,8ºЦ, цурење из носа, цурење из носа, упаљено грло и бол у мишићима и зглобовима, који траје око 5 до 7 дана.

Прехлада је иста врста инфекције, али блажа, проузрокована вирусима као што су аденовирус, риновирус и респираторни синцицијски вирус, и изазива симптоме розе, кихања, грлобоље и коњуктивитиса, који трају у просеку 3 до 5 дана.

Како се поступати: не постоји специфичан третман за прехладу и грип, који захтева одмор, употребу аналгетика за ублажавање болова, као и деконгестанте и испирање носа за флуидизацију и уклањање секрета.

2. Алергијски ринитис

Алергијски ринитис је упала слузокоже која потиче на нос, проузрокована алергијском реакцијом, која узрокује симптоме попут кихања, цурење носа и сврбеж носа, симптоме који могу трајати од неколико минута до неколико дана. Супстанца која изазива алергију варира за сваку особу, генерално полен биљака, прашине, гриња или животињске длаке.

Како се поступати: ова болест је хронична и нема лека, међутим постоје третмани који могу помоћи у лечењу и контроли симптома, попут антихистаминика, назалних кортикостероида и, углавном, избегавања контакта са алергијским супстанцама. Сазнајте више о главним опцијама лечења алергијског ринитиса.

3. Синуситис

Синуситис је упала слузнице синуса, која има структуре око носа, изазивајући симптоме као што су бол у лицу, цурење из носа и главобоља. Типично је да људи који већ имају степен алергијског ринитиса зими развијају ову упалу.

Ову болест углавном узрокују вируси, грип и прехлада и алергије, а само мали део узрокују бактерије. Проверите како препознати симптоме сваке врсте синуситиса.

Како се поступати: употреба антихистаминика, противупалних средстава, деконгестива и испирање носа физиолошком отопином обично саветује лекар, а антибиотици се указују само када се сумња на бактеријску инфекцију.

4. Пнеумонија

Пнеумонија настаје када упала и инфекција дисајних путева доспе до плућа, обично их изазивају бактерије, вируси или, ређе, гљивице. Симптоми упале плућа укључују кашаљ са жутим или зеленкастим исцједаком, грозницу од око 38ºЦ или више и грозницу, а ако је инфекција јака, може изазвати и недостатак даха, отежано дисање и пискање..

Како се поступати: лечење зависи од узрока, најчешће се врши са антибиотицима и лековима против болова код куће, уз лекарске савете. У тежим случајевима, у којима постоје знакови упозорења, као што су ослабљена оксигенација крви, ментална конфузија или затајење бубрега, на пример, хоспитализација ће можда бити потребна да се подвргне третману директним леком у вени или употреба кисеоника.

5. Отитис

То је инфекција која се обично дешава вирусом или бактеријама које инфицирају грло и мигрирају до уха. Ова инфекција може да изазове бол на месту појаве, температуру и стварање излучевина, а чешћа је код деце.

Како се поступати: генерално, лекар саветује употребу лекова против болова, као што су парацетамол или Ибупрофен, а антибиотици се користе само када се сумња на бактеријску инфекцију.

6. Астма

Напади астме дешавају се код предиспонираних људи који имају упалну болест плућа и могу бити потакнути алергијским факторима, на пример хладноћом или прашином. Ови напади су чешћи код деце, мада се дешавају и код одраслих и изазивају симптоме као што су пискање, краткоћа даха и кашаљ..

Како се поступати: лечење се изводи под вођством пулмолога, што може укључивати, на пример, употребу бронходилататора и кортикостероида. Боље разумите како препознати и лечити астму.

7. Менингитис

Менингитис је инфекција мембрана које окружују мозак вирусима, бактеријама, гљивицама или паразитима и изазива симптоме који се могу појавити изненада, као што су висока грозница, јака главобоља, бол у телу или повраћање.

Чешћа је у деце, али се може догодити код одраслих, која се преноси контактом са капљицама слине, од заражене особе, кашљем, кихањем или говором. Схватите шта је менингитис и како се заштитити.

Како се поступати: лечење зависи од врсте микроорганизма који га изазива, а то може бити употреба антибиотика за убризгавање, као што су пеницилин, аналгетици и анти-инфламатери, које води лекар.

Како избећи уобичајене зимске болести

Да бисте се заштитили и спречили ове болести, неке мере укључују:

Избегавајте места која су затворена и пренатрпана;
Оставите окружење што је могуће више прозрачено и прозрачено;
Оперите или санитирајте алкохол неколико пута дневно, посебно након што сте на јавним местима;
Покривајте уста и нос при кихању или кашљању, по могућности папиром за једнократну употребу;
Једите добро и здраво, дијетом богатом воћем и поврћем, јер су богати антиоксидансима и минералима који помажу у побољшању имунитета;
Пијте 2 литра воде дневно;
Избегавајте непотребно одлазак у хитну помоћ, јер је то окружење с великом вероватноћом контаминације;
Избегавајте блиски контакт са другим болесним људима.

Поред тога, препоручује се годишња вакцинација против грипа која може да се заштити од главних вируса грипа у овом периоду. Ова вакцинација је посебно важна за људе са већим ризиком за развој тешке грипе и вирусне пнеумоније, као што су старији, деца, труднице, дијабетичари и они који имају плућа, срце или аутоимуне болести..