7 ситуација које изазивају дрхтање у рукама и телу
Главни узрок тремора у телу је, очигледно, хладноћа, ситуација због које се мишићи стежу и загревају тело. Међутим, постоји неколико других узрока дрхтања, оба потакнута тренуцима анксиозности, конзумирања стимулативних супстанци, или проузрокованих неуролошким и мишићним болестима, а главни су Паркинсонова болест, есенцијални тремор и појачани физиолошки тремор.
Главна места тела која су погођена дрхтавицом су руке или ноге, глава, брада и лице, а могу бити подрхтавања разних врста, као што су у мировању или у покрету, једнострани или билатерални, а могу бити повезани са другима симптоми попут мишићне неравнотеже, спорости и укочености.
Дакле, главни узроци тремора укључују:
1. Анксиозна криза
Када је неко анксиозан, стресан или се боји, активира се нервни систем тако да је тело спремније да реагује на било коју опасну ситуацију, што је познато и као напад-лет. Тако се велика количина стимулативних хормона, попут адреналина, ослобађа у крвоток, због чега се сви мишићи сажимају како би организам био припремљен за било који одговор. Ова контракција може се превести у неколико сензација, као што су бол, дрхтање, грчеви и грчеви.
Како се поступати: да бисте смањили дрхтавицу и друге реакције проистекле из анксиозности, потребно је смиривање, што се може учинити дубоким дахом, медитацијом или удаљавањем од стресне ситуације. Ако то није могуће или је реакција веома интензивна, неопходна је медицинска процена која може указивати на анксиолитичке лекове, као што је клоназепам, или биљне лекове, на пример, на пример валеријане или камилице, зависно од сваког случаја..
У случају да је анксиозност хронична, препоручује се психотерапијско праћење да би се покушале променити идеје и размишљања о ситуацијама које покрећу анксиозност и променити одговоре кроз друге стратегије..
2. Смањење шећера у крви
Смањење шећера може се догодити и код дијабетичара и код особа без дијабетеса, што је главни узрок дијабетичарима погрешно давање дозе инсулина или неприкладна техника примене. На примјер, код особа без дијабетеса може се десити када дуго прођу без јела или након конзумирања велике количине алкохола. Поред тога, хипогликемијски дрхтај може бити праћен осећајем слабости, палпитацијама, замагљеним видом и нападима.
Како се поступати: Потребно је јести или пити неку слатку и лако пробављиву храну или пиће, на пример сок од поморанџе или слаткише. Ипак, треба избегавати хипогликемију, а за то је неопходно не трошити више од 3 сата без јела, уз то да избегавате храну богату угљеним хидратима са врло брзом варењем у оброку, преферирајући храну са ниским гликемијским индексом.
Погледајте каква би требала бити дијета да би се избјегла реактивна хипогликемија.
3. Прекомерна потрошња енергетских пића
Конзумирање стимулативних супстанци, попут кофеина у чајевима и кафама, или енергетским напицима који садрже таурин, глукуронолактон или теобромин, на пример, такође активира нервни систем и стимулише тело, јер опонаша деловање адреналина и изазива неколико реакција, као тремор.
Како се поступати: конзумирање ових супстанци требало би свакодневно да се смањује, јер поред тремора могу подстаћи и пораст крвног притиска и убрзати рад срца, а за повећање енергије и смањење сна треба одабрати природне алтернативе.
Погледајте наше савете о храни за више енергије.
4. Употреба антидепресива и других лекова
Неки лекови могу да изазову дрхтај на неколико различитих начина, најчешћи је да они изазивају стимулацију нервног система, као што су то неки антидепресиви, антиконвулзиви или бронходилататори због астме, на пример.
Већ друге врсте лекова, као што су халоперидол и рисперидон, на пример, могу да изазову дрхтавицу опојним деловима мозга одговорним за кретање и изазову стање слично Паркинсоновом стању, због чега се назива паркинсонизам, са тремором, укоченошћу мишића и неравнотежа.
Како се поступати: када лек изазове тремор, потребно је обавестити лекара, проценити могућност промене лека који се користи.
Болести које могу изазвати тремор
Када дрхтавицу није изазвала ниједна претходна ситуација или када постану упорне и интензивне, могу бити знак неуролошке болести, што је од велике важности за лекарску консултацију за тачну процену. У овим случајевима најчешће болести су:
1. Погоршани физиолошки тремор
Физиолошки тремор је присутан код свих људи, али обично је неприметан, међутим, неки људи могу имати претјерану ситуацију у овој ситуацији, што узрокује тресење током покрета, попут писања, шивања или једења.
Симптоми се могу погоршати у ситуацијама анксиозности, умора, употребе неких супстанци, као што су кафа или алкохолна пића, на пример.
Како се поступати: ако није веома непријатно, овај тремор не треба лечити и не изазива ризик по здравље, али у тежим случајевима, симптоми се могу контролисати употребом лекова који блокирају бета, као што је Пропранолол. Третман ће бити ефикаснији ако се примете и лече узроци који покрећу погоршани тремор, као што су лекови или анксиозност..
2. Есенцијални тремор
Ова врста дрхтања је такође веома честа, нарочито на рукама и рукама, али може се јавити и на лицу, гласу, језику и ногама, а јавља се током извођења неког покрета или када остајете у положају, на пример када неко време држите тешки предмет. дуго времена, на пример.
Познато је да је есенцијални тремор повезан са генетиком, али његов узрок још није у потпуности разјашњен, а може се догодити код људи било које животне доби, што је чешће код старијих особа. Симптоми се такође могу погоршати у ситуацијама стреса, анксиозности и употребе неких стимулативних супстанци, попут алкохолних пића.
Како се поступати: блажи случајеви не захтевају лечење, али ако постоје сметње у свакодневним активностима, као што су једење и писање, треба их лечити применом лекова као што су Пропранолол и Примидона, које прописује неуролог. У веома тешким случајевима или који се не побољшавају лековима, постоје поступци попут примене ботулинум токсина или постављања стимулатора мозга, који могу помоћи у контроли симптома.
Сазнајте више детаља о томе шта је то и како се лечи есенцијални тремор.
3. Паркинсонова болест
Паркинсонова болест је дегенеративно стање мозга, које карактерише изазивање тремора у мировању, који се побољшава кретањем, али који је праћен укоченошћу мишића, споријим кретањем и неравнотежом. Његов узрок, иако није у потпуности познат, настаје због истрошености подручја мозга одговорних за производњу допамина, важног неуротрансмитера мозга.
Како се поступати: главни лек који се користи је Леводопа који помаже надокнађивању количине допамина у мозгу, али остали лекови који се такође користе за побољшање симптома су Бипериден, Амантадине, Селегинин, Бромоцриптин и Прамипеколе. Физиотерапија и радна терапија су такође важни за ублажавање симптома и побољшање квалитета живота ових људи..
Сазнајте више о томе како препознати и лечити Паркинсонову болест.
Остале болести
Остале болести које стимулишу нервни систем и такође могу покренути тренутке тремора су хипертиреоза, тровање тешким металима, као што су олово и алуминијум, и синдром немирних ногу, што је поремећај сна који карактерише нехотично кретање стопала и ногу. Знати како препознати синдром немирних ногу.
Постоје и друга ређа обољења мозга која изазивају тремор или друге поремећаје покрета, у неким случајевима који се могу мешати са Паркинсоновом болешћу, а неки примери су деменција Левијевих тела, наставак можданог удара, Вилсонова болест, синдром мултипле дисфункције. органе, на пример.
Како дијагностицирати узрок тремора
Тремор би требало да буде забрињавајући, јер је неопходно ићи лекару, када је интензиван до тачке да поремети свакодневне активности и када се прогресивно погоршава, постаје упоран..
У овом случају, важно је заказати састанак са лекаром опште праксе, неурологом или геријатријом, како бисте проценили симптоме и обавили физички преглед, а по потреби и крвне или ЦТ претраге мозга и / или других делова тела како бисте их утврдити узрок тремора.
Важно је да о свом стању обавестите лекара, јер код дијабетичара могу се јавити дрхтање због погрешних доза инсулина или погрешне технике примене, а у другим случајевима то може бити последица примене неких других лекова. Стога ове информације постају важне за лекара да процени однос између лека, дозе и дрхтавице и, на тај начин, може указивати на промену или суспензију лека.
