Абдоминални немир главни су узроци и шта треба учинити

Нелагодност у трбуху може да проузрокује неадекватна исхрана, која изазива нагомилавање гасова у цревима и може чак да проузрокује затвор.

Када нелагодност у трбуху изазове акутна бол, која не одлази, а трбух је натечен, или се налази у малом пределу, могу се нагомилати гасови. Остале могућности укључују лоше варење, затвор, као и бол током овулације или чак могу бити симптом трудноће.

Следе неки могући узроци нелагоде у трбуху:

1. Вишак гасова

У случају гасова, непријатност настаје након оброка, посебно ако је била мешавина хране с високим влакнима и масне хране.

Шта да радим: ходајте, пијте пуно воде и одлучите јести кухано поврће, свеже воће и интегралне житарице, што су одлични савети за оне који пате од стомачних нелагода проузрокованих гасовима. Ако после дефекације и елиминације неких гасова нелагодност у трбуху не нестане у потпуности, најбоље је потражити лекара, јер ова непријатност може бити симптом друге болести или озбиљнијег гастроинтестиналног поремећаја..

2. Лоша пробава

Ако нелагодност погађа горњи део трбуха, могуће је да је лоша пробава, што изазива осећај пуноће или надувен стомак, осим белцхинга, жгаравице и осећаја да сте управо појели, када је последњи оброк био више од 2 сати. Погледајте друге симптоме који помажу у препознавању случаја лошег варења.

Шта да радим: Поред промене начина исхране, могу се користити лекови попут воћне соли и млека од магнезијеве киселине, или се могу јести чајеви, као што су боровница и коморач. Постојаност лошег варења током дужих периода треба да испита гастроентеролог и на тај начин процени да ли постоји неко друго обољење гастроинтестиналног тракта повезано са нелагодношћу.. 

3. Овулациони бол

Неке жене могу осећати бол или нелагоду у карличном подручју током овулације. Дакле, током једног месеца може да осети бол на левој страни, а следећег месеца може да осети и бол са десне стране, зависно од јајника којим овулира. Иако то није увек повезано са неком болешћу, присуство цисте јајника великог волумена може бити узрок највеће нелагодности.

Шта да радим: стављање компресе с врућом водом на болно подручје може у кратком времену ублажити нелагоду. Ако имате колике, узмите лек против колика, који може бити анти-спазматичан или против-упални, и бити ефикаснији начин да се осећате боље.

4. Трудноћа

Осећање извесне нелагодности у матерничној регији може се догодити у раној трудноћи код осетљивијих жена. 

Шта да радим: да бисте потврдили трудноћу, морате урадити тест трудноће који сте купили у апотеци или крвни тест. Требали бисте бити сумњичави ако сте у родној доби и имали сте незаштићени секс током порођајног периода и дошло је до кашњења менструације. Знајте како израчунати када је ваш плодни период. 

5. Затвор

Ако кренете без дебелог црева дуже од 3 дана, може проузроковати нелагоду у пределу трбуха, али овај се симптом може појавити и раније код људи који имају навику дебелог црева дневно или дуже од 1 пута дневно.

Шта да радим: Идеал је пити више воде и гутати већу количину влакана да бисте повећали фекални колач. Намирнице попут папаје, смокава, суве шљиве, наранџе са багасом и незаслађени обични јогурт природни су лаксативи. Уз то, семенкама сунцокрета можете додати у салате или шољу јогурта да бисте природно олабавили црева. Када то није довољно, можете узети на пример лаксатив као лакто-пурга или дулцолак. 

Када треба ићи лекару 

Препоручује се лекарска консултација, одлазак у дом здравља или болницу, ако имате:

• Бол у трбуху који се сваким даном погоршава;
• Ако је бол увек присутан и ноћу;
• Ако имате повраћање, урин или крваве столице;
• Ако је непријатност присутна дуже од једног месеца, без очигледног разлога.

У овом случају лекар ће моћи да надгледа изглед и палпацију трбуха и затражи испите као што је колоноскопија, ако сумњате на гастроинтестиналне промене, ако сумњате на промене на стомаку, можете да наручите горњу пробавну ендоскопију или ако постоји сумња на промене у функционисању било ког органа, можете наручити на пример, ултразвук.