Оптималне вредности пХ крви, како измерити и симптоме
ПХ крви мора бити у границама од 7,35 и 7,45, што се сматра лагано алкалним пХ, а промена ових вредности је врло озбиљна ситуација, која угрожава здравље, чак и ризик од смрти.
Ацидоза се сматра када крв постане киселија, са вредностима између 6,85 и 7,35, док се алкалоза јавља када је пХ крви између 7,45 и 7,95. Вредности пХ крви испод 6,9 или изнад 7,8 могу довести до смрти.
Одржавање крви унутар нормалних вредности важно је за одржавање квалитета телесних ћелија које су у потпуности покривене крвљу. Дакле, када је крв на идеалном пХ, ћелије су здраве, а када је крв киселија или базнија, ћелије умиру раније, са болестима и компликацијама..
Како измерити пХ крви
Једини начин за мерење пХ крви је кроз крвни тест зван артеријски гасови у крви, који се изводи само кад је појединац примљен у одељење крви у ИЦУ или ИЦУ. Овај тест се врши узимањем узорка крви, а његов резултат показује пХ крви, бикарбонат и ПЦО2. Сазнајте више детаља о гасовима артеријске крви.
Симптоми ацидозе и алкалозе
Када је пХ изнад идеалног, ова ситуација се назива метаболичка алкалоза, а када је пХ испод идеалног, назива се метаболичка ацидоза. Симптоми који помажу у препознавању ових промена у крви су:
- Алкалоза - пХ изнад нормалног
Метаболичка алкалоза не изазива увек симптоме и у већини случајева симптоми болести изазивају алкалозу. Међутим, могу се јавити и симптоми као што су грчеви у мишићима, слабост, главобоља, ментална конфузија, вртоглавица и нападаји, углавном проузроковани променама електролита као што су калијум, калцијум и натријум.
- Ацидоза - пХ испод нормалног
Кисели пХ изазива симптоме као што су недостатак даха, палпитације, повраћање, поспаност, дезоријентација и, чак, узрокујући ризик од смрти ако постане озбиљан и не лечи се за регулисање пХ..
Шта може да промени пХ у крви
ПХ крви може претрпети мали пад, постајући мало киселији, што се може догодити због ситуација попут неконтролисаног дијабетеса, у случају неухрањености, уз конзумирање властитих протеина у телу; хронични бронхитис, претерана употреба ацетилсалицилне киселине и екстремне тешкоће са дисањем.
Међутим, пХ крви се такође може благо повећати, чинећи крв основнијом, у случају учесталог и неконтролисаног повраћања и пролива, у случају хипералдостеронизма, тешких проблема са дисањем, у случају врућице или затајења бубрега.
У сваком случају, кад год се промени пХ крви, тело покушава да исправи ову промену, компензационим механизмима, али то није увек довољно, а у тешким случајевима може бити потребна хоспитализација. Али пре него што се то догоди, тело и сам покушава да нормализује пХ медијума, како би крв била неутрална.
Храна која закисељује или алкализује крв
Што је тело киселије, већи је напор који тело треба да уложи да би крв одржала неутралан пХ, а такође су и већи ризици од развоја болести, па чак и ако је крв у нормалним вредностима, могуће је одржавати мало више основне крви, храњењем.
Храна која закисели животну средину
Неке намирнице које закисељују животну средину, пружајући телу више посла да одржи пХ крви у неутралном су грах, јаја, брашно уопште, какао, алкохол, маслине, сиреви, месо, риба, кукурузни шкроб, шећер, млеко, кафа, сода, бибер и кисели купус.
На тај начин, да бисте тијелу дали мање посла, смањујући ризик од болести, препоручује се конзумирање мање ове хране. Сазнајте више намирница које закисују крв.
Храна која алкализује животну средину
Намирнице које помажу да алкалишу животну средину, олакшавајући телу да одржи пХ крви у нормалним границама, су оне које су богате калијумом, магнезијумом и / или калцијумом, попут марелице, авокада, диње, диња, грејпа, грожђа , наранча, лимун, кукуруз, целер, грожђице, сушена смоква, тамно зелено поврће и зоб, на пример.
Стога, повећавање конзумације ове хране помаже тијелу да остане здравије, што такође може помоћи у превенцији болести. Сазнајте више намирница које алкалишу крв.
