Недостатак витамина Б12 Симптоми, узроци и лечење

Витамин Б12, такође познат као кобаламин, је есенцијални витамин у синтези ДНК, РНК и мијелина, као и за стварање нормалних црвених крвних зрнаца. Овај витамин се складишти у организму у истом стању као и остали витамини у комплексу Б, међутим, неколико ситуација може изазвати његов недостатак и створити симптоме као што су палпитације, умор и умор код људи и људи..

Главни узроци недостатка овог витамина су у реализацији вегетаријанске исхране, болест Цронха-а, недостатак интринзичног фактора, супстанце која омогућава апсорпцију овог витамина, на пример.

Главни симптоми

Мањак витамина Б12 може се приметити у крвожилном и нервном систему, могу представити симптоме који су наведени у наставку:

Умор, бледица и честа слабост;
Пернициозна анемија;
Недостатак ваздуха;
Палпитације;
Визуелне потешкоће;
Недостатак осећаја и стреса код људи и делова;
Погрешке у ходу с недостатком равнотеже;
Изгубљено памћење и ментална конфузија;
Могућа деменција која би могла бити неповратна;
Недостатак апетита и губитак тежине без очигледног разлога;
Херида у устима и учестали језик;
Раздражљивост;
Понављајућа осећања туге.

Код деце, недостатак овог витамина може такође да изазове потешкоће у расту, одлагање општег развоја и мегалобластичну анемију, на пример.

Шта може изазвати недостатак витамина Б12

Мањак витамина Б12 може имати неколико узрока као што су:

1. Ниво стомака

Штетна анемија може проузроковати распад интринзичног фактора, што је неопходна подршка за апсорпцију витамина на нивоу стомака..

Уз то, желудачна киселина олакшава одвајање витамина Б12 од хране коју садржи, јер атрофични гастритис и употреба одређених лекова који блокирају неутрализацију желудачне киселине могу утицати на концентрације овог витамина..

2. ниво црева

Људи са Црохновом болешћу који утичу на јоне и они који су уклонили јоне да ефикасно апсорбују витамин Б12. Остали цревни узроци недостатка укључују болести које узрокују прекомерни развој бактерија и паразита.

3. Повезано са храном

Храна животињског порекла једини су природни извори витамина Б12, па би њихов недостатак могао бити резултат исхране лишене хране као што су месо, риба, људи, питања и пијавица. Људи који су у посебној опасности су старији људи, алкохоличари који не једу правилно и строги вегетаријанци.

Како се одвија лечење

Да би се лечио недостатак витамина Б12, зависиће од узрока који га је створио, међутим, када постоји пернициозна анемија, подразумева постављање периодичних интрамускуларних ињекција овог витамина Б комплекса као што су Меганеубион, Бедоиецта, Нео-панлацтицос, Цобалек, Тијаминал, између осталих.

Када су присутни прехрамбени узроци и нормална апсорпција, лекар или нутрициониста наговештавају оралну допуну или ињекцију витамина Б12, као и повећање потрошње хране богате овим витамином. Погледајте комплетну листу хране богате витамином Б12.

У случају вегетаријанаца, важно је укључити у исхрану конзумирање квасца или производа обогаћених овим витамином, као што су сојин оброк, тофу и житарице, на пример.

Вишак овог витамина је редак, лако се елиминише путем орина. Међутим, људи који имају полицитемију, Леберову прирођену амаурозу, алергију на кобалт или алергију на кобаламин који се налазе у постоперативној терапији стент у крвној жили, не узимајте суплементе витамина Б12 без најаве лекара.