Цупуацу
Цупуацу потиче од дрвета у Амазонији са научним именом Тхеоброма грандифлорум, која припада породици какаа и зато је један од његових главних производа чоколада цупуацу, такође позната и као "цупулате".
Цупуацу има кисео, али врло благ укус, а користи се и за прављење сокова, сладоледа, желе, вина и ликера. Поред тога, каша се може користити и за прављење крема, пудинга, пита, колача и пица.
Цупуацу користи
Предности Цупуацу-а су углавном у пружању енергије јер садржи теобромин, супстанцу сличну кофеину. Теобромин такође даје цупуацу друге погодности као што су:
- Стимулишу централни нервни систем, што тело чини активнијим и буднијим;
- Побољшати функционисање срца;
- Смањите кашаљ, јер подстиче и респираторни систем;
- Помаже у борби против задржавања течности као диуретика;
Поред ових благодати, цупуацу такође помаже у стварању крвних ћелија јер је богат гвожђем.
Прехрамбене информације Цупуацу-а
Компоненте | Количина у 100 г Цупуацу-а |
Енергија | 72 калорије |
Протеини | 1.7 г |
Масти | 1.6 г |
Угљикохидрати | 14.7 г |
Калцијум | 23 мг |
Фосфор | 26 мг |
Гвожђе | 2,6 мг |
Цупуацу је воће које има мало масти, па га не би требало конзумирати у великим количинама у дијетама за мршављење.