Почетна » Дијета и исхрана » Цупуацу

    Цупуацу

    Цупуацу потиче од дрвета у Амазонији са научним именом Тхеоброма грандифлорум, која припада породици какаа и зато је један од његових главних производа чоколада цупуацу, такође позната и као "цупулате".

    Цупуацу има кисео, али врло благ укус, а користи се и за прављење сокова, сладоледа, желе, вина и ликера. Поред тога, каша се може користити и за прављење крема, пудинга, пита, колача и пица.

    Цупуацу користи

    Предности Цупуацу-а су углавном у пружању енергије јер садржи теобромин, супстанцу сличну кофеину. Теобромин такође даје цупуацу друге погодности као што су:

    1. Стимулишу централни нервни систем, што тело чини активнијим и буднијим;
    2. Побољшати функционисање срца;
    3. Смањите кашаљ, јер подстиче и респираторни систем;
    4. Помаже у борби против задржавања течности као диуретика;

    Поред ових благодати, цупуацу такође помаже у стварању крвних ћелија јер је богат гвожђем.

    Прехрамбене информације Цупуацу-а

    КомпонентеКоличина у 100 г Цупуацу-а
    Енергија72 калорије
    Протеини1.7 г
    Масти1.6 г
    Угљикохидрати14.7 г
    Калцијум23 мг
    Фосфор26 мг
    Гвожђе2,6 мг

    Цупуацу је воће које има мало масти, па га не би требало конзумирати у великим количинама у дијетама за мршављење.