Лоше спавање може изазвати импотенцију

Лоше спавање може бити један од главних узрока импотенције код мушкараца, чак и када се користе таблете за спавање, попут Ривотрила или Диазепама, јер је квалитет спавања најважнији и може изазвати хормонске промене које утичу на сексуалне перформансе.

Дакле, мушкарци који пате од еректилне дисфункције и који немају успеха у лечењу, требало би да обавесте лекара ако имају проблема са спавањем, јер, иако изгледају неповезани проблеми, недостатак сна може бити главни узрок импотенције.

Како недостатак сна утиче на ерекцију

Када лоше спавате, тијело производи супстанцу, познату као ендотелин-1, која има учинак сужења крвних судова и повећања крвног притиска. Када се то догоди, сексуални орган добија мање крви, што отежава ерекцију..

Поред тога, спавање са кратким или неквалитетним нивоом такође повећава ниво кортизола, који се производи у ситуацијама великог стреса и који омогућава особи да остане фокусирана. Међутим, када је у вишку, смањује производњу тестостерона, који је главни хормон који гарантује либидо.

Дакле, мушкарци који спавају мање од 7 сати током ноћи или имају слаб одморан и миран сан, могу да доживе мању сексуалну жељу и додатну потешкоћу да имају ерекцију, на крају развијајући импотенцију током времена..

Погледајте 4 методе за боље спавање и избегавање ове врсте проблема.