Симптоми, узроци и лечење високог крвног притиска

Високи крвни притисак или артеријска хипертензија карактеришу систолни и дијастолички крвни притисак изнад 140 односно 90 ммХг. Хипертензија је хронична болест која нема лек и, ако се не лечи правилно, може повећати ризик од развоја озбиљних здравствених проблема, као што су срчани удар, мождани удар или оштећење бубрега. Међутим, може се контролисати лековима на које наводи кардиолог и усвајањем здравог начина живота..

Високи крвни притисак је тиха болест. Обично изазива симптоме попут вртоглавице, замагљеног вида или недостатка даха када је веома висок, такође познат као хипертензивна криза. У овим случајевима долази до брзог и снажног пораста крвног притиска, са нивоом дијастоличког притиска изнад 120 ммХг, па се препоручује што бржи одлазак у хитну помоћ..

Пацијенти који су већ хипертензивни, током свакодневне употребе лекова, могу да имају повишене вредности притиска, чак и да ништа не осећају. У таквим случајевима препоручује се консултација са кардиологом ради поновне процене и прилагођавања лечења. Такође знате шта да радите код високог крвног притиска током трудноће.

Могући узроци

Узроци високог крвног притиска повезани су са генетским факторима, прекомерном тежином и нездравим животним навикама, попут дијета богате сољу и мастима и сједилачког начина живота. Када се не лечи правилно, високи крвни притисак може довести до озбиљних последица као што су мождани удар, проблеми са срцем и бубрезима, који могу чак довести до смрти.

Који симптоми

Иако нису присутни код свих људи, симптоми високог крвног притиска могу да укључују:

• Болест покрета;
• Вртоглавица;
• Бол у врату;
• Потешкоће са дисањем;
• Замагљен вид;
• Бол у грудима.

Ако појединац почне да осећа ове симптоме, треба их одвести у болницу на процену. Знати како препознати симптоме и како поступити у кризи.

Међутим, важно је узети у обзир да крвни притисак може да се повиси у ситуацијама као што су страх, лош сан, после свађе или током и након физичке активности, а не нужно и знак здравствених проблема..

Како знати да ли је притисак висок

Једини начин да сазнате да ли је крвни притисак висок је мерењем крвног притиска помоћу одређених уређаја. Погледајте у овом видеу неопходне кораке за правилно мерење притиска:

Како измерити крвни притисак

Како се изводи лечење

Лечење високог крвног притиска може се обавити свакодневним уносом антихипертензивних лекова. Погледајте које антихипертензивне лекове може да пропише лекар.

Поред тога, за помоћ у лечењу високог крвног притиска препоручује се јести дијету са мало соли и масти, како то указује нутрициониста, и редовно вежбати физичке вежбе, у складу са лекарским саветима и физичким тренером..

Пацијент са хипертензијом такође мора често пратити кардиолога, најмање свака 3 месеца, или према упутама лекара. Сазнајте више о лечењу хипертензије.

Довод под високим притиском

Храњење под високим притиском укључује:

• Избегавајте конзумирање соли, која не прелази количину соли од 2 г дневно;
• Замените со за остале зачине, попут ароматичног биља, тимијана, ловоров лист, оригано, першун, лук, лимун или босиљак;
• Не конзумирајте прерађену храну, попут соса, кобасица, конзерви, конзервираних, смрзнутих и грицкалице;
• Избегавајте конзумирање кафе, слаткиша, пржене хране, безалкохолних пића и црвеног меса.
• Повећајте потрошњу воћа, поврћа, зеленила и белог меса.

Сазнајте која храна помаже у снижавању високог крвног притиска.