Симптоми, лечење и лечење пред дијабетесом

Пре-дијабетес је ситуација која претходи дијабетесу и служи као упозорење да се спречи напредовање болести. Појединац можда зна да је пре дијабетес у једноставном тесту крви, где може да посматра ниво глукозе у крви, који још увек глади.

Пре-дијабетес указује да се глукоза не користи добро и да се накупља у крви, али дијабетес још увек не карактерише. Појединац се сматра пре-дијабетичарем када његове вредности глукозе у крви варирају између 100 и 125 мг / дл и сматра се дијабетичаром ако та вредност досеже 126 мг / дл.

Ако сте поред повећаних вредности глукозе у крви, нагомилали масти у трбуху, унесите своје податке у овај тест да бисте сазнали који је ризик од развоја дијабетеса:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Знајте ризик од појаве дијабетеса

Започните тест Пол:

• Мушко
• женско

Старост:

• Ундер 40
• Између 40 и 50 година
• Између 50 и 60 година
• Преко 60 година

Висина: м Следећа Тежина: кг Следећи Струк:

• Већа од 102 цм
• Између 94 и 102 цм
• Мање од 94 цм

Повишен крвни притисак:

• Да
• Не

Бавите се физичком активношћу?

• Два пута недељно
• Мање од два пута недељно

Да ли имате рођаке са дијабетесом?

• Не
• Да, родбина првог степена: родитељи и / или браћа и сестре
• Да, рођаци другог степена: бака и деда и / или ујака

Симптоми пре-дијабетеса

Пре-дијабетес нема никаквих симптома и ова фаза може трајати од 3 до 5 година. Ако се у том периоду особа не побрине за себе, велика је вероватноћа да ће развити дијабетес, болест која нема лек и којој је потребна свакодневна контрола.

Једини начин да сазнате да ли особа има дијабетес јесте узимање тестова. Нормална концентрација глукозе у крви је до 99 мг / дл, тако да када је вредност између 100 и 125, особа већ има пре дијабетес. Остали тестови који такође служе за дијагнозу дијабетеса су гликемијска крива и тест гликолираног хемоглобина. Вриједности између 5,7% и 6,4% су индикативне за појаву дијабетеса.

Ови тестови се могу обавити када лекар посумња у дијабетес, на пример у породичној анамнези или на годишњем прегледу.

Како лечити пре-дијабетес и избећи дијабетес 

Да бисте лечили предиабетес и спречили напредовање болести, морате контролисати исхрану, смањујући унос масти, шећера и соли, обратити пажњу на крвни притисак и радити неке физичке активности, као што је свакодневно ходање, на пример.

Додавање хране попут брашна из пасивног воћа у вашу исхрану и свакодневно једење тамнозеленог лишћа такође су сјајни начини за борбу против вишка шећера у крви. И само усвајањем свих ових стратегија биће могуће спречити развој дијабетеса.

У неким случајевима лекар може да пропише употребу лекова за контролу глукозе у крви, као што је Метформин, који треба да прилагоди дозу према потреби. 

Погледајте следећи видео и погледајте вежбе које можете да урадите за дијабетес:

НАЈБОЉЕ ВЈЕЖБЕ СА ДИЈАБЕТОМ

89 хиљада прегледа2 хиљаде Пријави се

Пре-дијабетес има лек

Људи који прате све медицинске смернице и прилагођавају исхрану и редовне физичке активности могу нормализовати ниво глукозе у крви, спречавајући прогресију дијабетеса. Али након постизања тог циља важно је одржати нови здрави начин живота како се глукоза у крви не повећа.