Како лечити пукнуће Ахилове тетиве

Третман пукнућа Ахилове тетиве може се обавити имобилизацијом или оперативним захватом, што је најприкладнија операција за младе који редовно баве физичким активностима и који се морају што пре вратити тренингу.  

Имобилизација је третман избора за оне који не баве физичком активношћу, јер представља мањи ризик и, нормално, није потребно тако брзо опоравити.

Међутим, лечење које је одредио ортопед такође може варирати у зависности од степена пукнућа, јер када постоји делимична руптура, могу се направити само фластери од гипса, док је при потпуном руптури увек индициран оперативни захват. Али у оба случаја је потребно подвргнути се физиотерапији да бисте се потпуно опоравили и вратили ходању нормално, без болова.

Стога се лечење руптуре тетиве цалцанеус-а може извршити на следеће начине:

1. Имобилизација 

Имобилизација је конзервативни третман, назначен за делимично пукнуће Ахилове тетиве код не спорташа, а врши се употребом ортопедске чизме или ометане ципеле с петом како би пета била виша и омогућила да тетива не остане предуго. растезање, омогућујући природно зацељивање ове структуре.

Ова врста лечења углавном траје дуже него у операцијама и током ове врсте лечења важно је избегавати било какве активности као што су ходање преко 500 метара, пењање степеницама и не би требало да стављате телесну тежину испод стопала, иако може бити ставите стопало на земљу док седите.

2. Хирургија 

Хируршка терапија је индицирана за лечење потпуне руптуре Ахилове тетиве која се изводи под опћом анестезијом. У њој доктор направи мали рез на кожи преко тетиве, да би ставио убоде који се придружују тетиви. 

Након операције, потребно је држати ногу одмарану најмање недељу дана, обраћајући посебну пажњу на то да нога увек буде изнад нивоа срца да би се ублажио отицање и бол. Полагање на кревет и стављање јастука испод ногу је добро решење за ублажавање болова и спречавање отицања.

Након операције, ортопед такође поставља одсек или цев како би се имобилизирало стопало, спречавајући кретање мишића ногу. Имобилизација траје око 6 до 8 недеља и током овог периода није препоручљиво стављати стопало на под и увек користити 2 штаке за ходање. 

3. Физиотерапија

Физиотерапију за случајеве треба започети након индикације ортопеда, а може се извести гипсарским одљевом. Могућности физиотерапеутског лечења за пукнуће Ахилове тетиве могу да садрже противупална својства уређаја као што су ултразвук, ласер или други, стимулансе за повећање локалне циркулације крви, јачање мишића ногу и, коначно, проприоцепција..

Неке технике укључују пасивну мобилизацију зглобова од колена до стопала, употребу леда, локалну терапијску масажну терапију, истезање мишића и, када се упално стање смањи, теле мишиће треба ојачати еластичним тракама различитих отпора..

У идеалном случају, физиотерапеутски третман треба спроводити свакодневно, по могућности наизменично са хидротерапијом, односно физикалном терапијом у базену, све док физиотерапеут не отпусти пацијента. Заустављање физикалне терапије пре испуштања физиотерапеута може олакшати нови одмор у будућности. 

Сазнајте више детаља о физиотерапији за пукнуће Ахилове тетиве. 

Колико траје опоравак

После потпуне руптуре Ахилове тетиве, просечно време лечења варира између 6 и 8 месеци, али у неким случајевима ако се опоравак касни или ако се физиотерапија не спроводи 4 до 5 пута недељно, може бити потребна 1 година за особа се враћа нормалним активностима и активности која је проузроковала поремећаје.

Како брже залечити

Погледајте савете нутриционисте Татјане Занин да знате шта треба јести да бисте побољшали своје излечење:

Храна која убрзава исцељење