Храна са инхибитором апетита, биљни лекови и лекови

Средства за сузбијање апетита, природни и лекови из апотеке, делују тако што осећај ситости дуже траје, као и помажући у смањењу анксиозности која долази са дијетом..

Неки примери природних средстава за сузбијање апетита су крушка, зелени чај и зоб, док су главне таблете које се продају у апотекама Сибутрамине и 5ХТП, које би требало користити само према упутствима лекара. Ево главних средстава за сузбијање апетита:

Храна која потискује апетит

Међу главним намирницама које инхибирају апетит су:

• Крушка: с обзиром да је богата водом и влакнима, крушка ублажава жељу за јести слаткише и продужава осећај пуноће у цревима, јер је његова пробава спора;
• Зелени чај: богата је флавоноидима, полифенолима, катехинима и кофеином, супстанцама које активирају метаболизам, смањују упалу у телу и помажу у сагоревању масти;
• Зоб: богата је влакнима која природно повећавају ситост и побољшавају цревну флору, осим што подстичу производњу серотонина, хормона добробити.

Поред тога, термогена храна такође помаже да се повећа метаболизам и поспеши сагоревање масти, попут паприке, цимета и кафе.

Погледајте следећи видео и сазнајте који додаци помажу у смањењу глади:

4 НЕПОТРЕБНИХ ДОДАТКА ДА СМАЊУЈУ ВИШЕ

Природни лекови који потискују апетит

То су природни лекови који се продају у капсулама које обично користе биљке и биљне лекове у својој формулацији, а главни су:

• 5 ХТП: произведено је из афричке биљке Гриффониа Симплицифолиа, и помаже у смањењу апетита повећањем производње серотонина и такође помаже у контроли других проблема, попут несанице, мигрене и симптома менопаузе. Погледајте како да узмете.
• Хром пиколинат: хром је минерал који побољшава инзулинску осетљивост, фаворизујући бољу контролу шећера у крви и смањујући осећај глади. Такође се може наћи у намирницама попут меса, рибе, јаја, пасуља, соје и кукуруза.
• Спирулина: је природна морска трава позната као супер храна јер је богата влакнима, протеинима и неколико витамина и минерала који побољшавају метаболизам и смањују жељу за слаткишима. Налази се у праху или капсулама;
• Агар-агар: је природни додатак направљен од морских алги које су богате влакнима и када се гутају водом доводе до стварања гела у стомаку који повећава осећај ситости.

Поред тога, у апотекама је могуће пронаћи неке лекове који у својој формулацији садрже неколико ових компоненти, а које се такође могу додати влакнима. Неки примери су: Слим Повер, РедуФит и Фитоваи.

Лијекови који инхибирају апетит

Ове лекове треба узимати само према упутствима лекара:

• Сибутрамин: користи се за смањење глади и контролу расположења, избегавајући врхове анксиозности који доводе до преједања. Сазнајте више о сибутрамину и његовим ризицима;
• Сакенда: то је лек за убризгавање који регулише глад, производњу хормона у мозгу и помаже у контроли глукозе у крви, а то је шећер у крви;
• Вицтоза: углавном се користи за контролу дијабетеса, али има и помоћни утицај на губитак тежине;
• Белвик: повећава ниво серотонина у мозгу, који је хормон благостања, смањује апетит и повећава ситост.

Важно је запамтити да сви ови лекови могу имати опасне нежељене ефекте по здравље и да их треба примењивати само према рецепту лекара..

Погледајте друге брзе и једноставне савете за смањење глади.