Главни симптоми гастритиса Нервиоса и како их ублажити

Симптоми нервног гастритиса обично настају из ситуације великог стреса када неко проживи период велике анксиозности, као што је на пример припрема за испитивање присуства мог посла..

Ови симптоми могу бити прилично понављајући код неких људи, посебно када су људи анксиозни. У овим случајевима, пожељно је консултовати гастроентеролога да процени могућност узимања желудачног заштитника попут Омепразола, у периодима лошег стреса, како би се заштитила слузница стомака и спречило настајање гастритиса..

Најчешћи симптоми су присуство грешака и осећај учесталог неуспеха, међутим, други знакови могу укључивати:

1. 1. Стални и болни болови у стомаку
2. 2. Осећај стомака или стомака јако
3. 3. Зглобни и болни трбух
4. 4. Спора пробава и честе ерекције
5. 5. Главобоља и општи немир
6. 6. Губитак апетита, повраћање или повраћање

Како потврдити дијагнозу

Дијагноза нервног гастритиса у заједници се обично поставља када се симптоми гастритиса развијају у периодима већег стреса, који на крају покрећу кризу. Међутим, прво је потребно искључити друге могуће узроке, попут инфекције стомака бактеријом Х. Пилори. Знаш боље Хелицобацтер Пилори и како је то.

Стога, ако се појаве симптоми, важно је консултовати гастроентеролога који ће проценити сву клиничку историју и покушати да открије највероватнији узрок гастритиса..

Како ублажити симптоме нервног гастритиса

Први корак за ублажавање симптома јесте употреба стратегија које помажу да се смањи стрес и анксиозност, као што су часови јоге, како би се научило контролисати ум и дисање, продужити дан за одржавање тела, одржавање става позитивно и, у случају да је неопходно, психотерапеуту треба помоћи да проведе психолошку евалуацију и план терапије који ће помоћи у контроли ових симптома. Погледајте друге начине за контролу анксиозности.

Поред овога, третман мора да укључује и:

1. Лагана дијета

Употреба здраве хране помаже у смањењу киселости у стомаку, ублажавајући бол и симптоме печења. За њега је потребно избегавати конзумирање масне богате хране, јер у стомаку има толико времена да се пробави као на пример црвено месо, кобасице, цхоризос, сланина, цјеловити леш, брза храна, смрзнута храна са листа и галлетас релленас.

Да би се смањила производња гасова, важно је избегавати конзумирање хране као што су газирана пића, фријоле, реполо, кукуруз, гулаш, броколи, колифлор и киша. Требали бисте бити на дијети због гастритиса.

Погледајте видео нутриционисте у којем објашњава како треба да буде дијета са више детаља:

Дијета против гастритиса - шта јести

2. Редовна физичка активност

Редовно вежбање физичке активности важно је за побољшање варења, смањење стреса и анксиозности и повећање производње хормона који вам пружа осећај здраве природе и помаже у ублажавању симптома болести..

3. Одлучите се за природне третмане

Неке лековите биљке могу се употребити као природни лек за нервни гастритис, помажући ублажавање симптома болести. За то се може користити паприка и ђумбир за ублажавање мучнине и повраћања, као и таблете биљног угљеника за смањење стварања цревних гасова.