Треће тромесечје - од 25. до 42. гестације

Треће тромесечје обележава крај трудноће, а креће се од 25. до 42. недеље трудноће. Како се ближи крај трудноће тежина стомака и одговорност за бригу о новорођенчету, као и брига и нелагодност повећавају се, али чак и тако, ово је веома срећна фаза, јер дан преузимања бебе кругови прилази.

Беба расте сваки дан и њени органи и ткива су готово у потпуности формирани, тако да ако се беба роди од сада па ће имати много боље шансе да се одупре, чак и ако јој треба неонатална нега. Након 33 недеље, беба почиње да накупља више масти, због чега све више личи на новорођенче.

Како се припремити за порођај

И жене које желе царски рез и оне које желе нормалан порођај морају се унапред припремити за рођење детета. Кегелове вежбе важне су за јачање мишића у вагини, што олакшава беби напуштање и спречава губитак урина нехотице након порођаја, што погађа више од 60% жена.

У неким здравственим центрима, а такође и у приватној мрежи, постоје часови за припрему порођаја, што је врло корисно за одговор на питања о рођењу и како се бринути за новорођенче.

Како ублажити нелагодност у 3. триместру

Иако сви симптоми везани за трудноћу могу да прате цео гестацијски период, што се ближи 40 недеља гестације, жена може постати непријатнија. Сазнајте како ублажити најчешће симптоме касне трудноће:

Грчеви: Јављају се углавном ноћу. Решење је да истегнете ноге пре одласка у кревет, мада постоје лекови са магнезијумом да су ублажени тегобе.
Отицање: Најчешћи је симптом у касној трудноћи и примећује се, нарочито у ногама, рукама и стопалима. Држите ноге уздигнуте док лежите или седете, то ублажава нелагоду и будите свесни крвног притиска.
Варикозне вене: Настају из повећања количине крви у циркулацији и услед повећања тежине. Избегавајте да превише времена проводите прекрижених ногу, седећи или стојећи. Носите чарапе са средњом компресијом како бисте побољшали циркулацију.
Хеартбурн: То се догађа када притисак стомака на стомак олакшава лучење желудачне киселине у једњак. Да бисте то спречили, једите мало одједном и много пута дневно и избегавајте лежање одмах након оброка.
Бол у леђима: Усљед повећања тежине трбуха. Ношење ципела са добром постољем за подршку помаже ублажавању симптома, као и избегавању подизања тешких предмета. Знајте које ципеле носити и која је најбоља одећа.
Несаница: Почетна поспаност може довести до несанице, углавном због тешкоћа у проналажењу угодног положаја за спавање. Дакле, да бисте решили проблем, покушајте да се опустите, попијте топли напитак пред спавање и користите неколико јастука за подршку леђа и трбуха, и не заборавите да увек спавате на боку.

Погледајте ове и остале савете у следећем видеу:

Како ублажити симптоме трудноће

32 хиљаде прегледа

1.2К Сигн Уп

Погледајте више опција за решавање непријатности ове фазе у: Како олакшати нелагоду у касној трудноћи.

Када ће се беба родити

Беба је у потпуности формирана и спремна за рођење од 37. недеље трудноће, али ви и лекар можете да сачекате до 40. недеље трудноће, да чекате нормално порођај, ако је то жеља пара. Ако навршите 41 недељу, доктор ће можда одлучити да закаже индукцију порођаја ради порођаја, али ако одаберете царски рез, можете да сачекате и прве знакове да је беба спремна да се роди, као што је излаз слузнице.

Последње припреме

У овој фази мора бити спремна соба или место где ће се беба одмарати, а од 30. недеље надаље, добро је да се такође спакује и породиљска торба, иако може претрпети неке промене до дана одласка у болницу. Погледајте шта да донесете мајчинству.