Упаљени ишијасти нерв који су симптоми и како га испустити

Ишијатични нерв је највећи нерв у људском телу и формиран је разним нервним завршецима који потичу из краљежака. Ово почиње на крају колоне, пролазећи кроз стражњицу и задњи део кости, и када се ћелија подели између тибијалних и заједничких фибуларних живаца, па све до делова. А ово је тацна која може да изазове бол због осећања убода, убода и електричног удара. 

Да би се излечио упаљени ишијасти нерв, лечење које накаже трауматолог или физиотерапеут мора се спровести лековима, вежбама и понекад физиотерапијом. 

Када дође до компресије упале овог нерва, појављује се болни ишијас што изазива симптоме као што су јаки болови у кичми, стражњици или ногама, што отежава одржавање правог стуба и болно ходање. У овим је случајевима важно потражити љекара, ортопеда или физиотерапеута, како би они могли водити специфичан и одговарајући третман за ублажавање болова.

Главни симптоми

Ако имате упалу у ишијасу, одаберите своје симптоме и погледајте вероватноће:

1. 1. Бол са осећајем укочености, укоченошћу шок у колумни, глутенама, ногама или биљци пита. Да
2. 2. Осећај кемазона пробио је уморну ногу. Да
3. 3. Слабост у ногама. Да
4. 4. Бол која се појачава са мировањем. Да
5. 5. Тешко се кретати што више времена у истом положају. Да

Многи од ових симптома повезани су са променама у колони, као што су хернија диска, спондилоза или артроза у колони. Из тог разлога, када се појаве први симптоми, веома је важно консултовати се са лекаром како би се извршили одређени проблеми у ординацији и рендгенски тестови у колони како би се проценило да ли у овом положају има промене која компримира нерве, што изазива симптоме.. 

Када особа представи друге симптоме попут пецкања, пецкања и осећаја умора и тешких ногу, они нису повезани са мојим ишијатским нервима, већ карактеристикама синдрома миофасцијалног бола, који се понекад мешају са нервном ишијамском сметњом..

Како знати да ли је ишијас

Дијагнозу бола у ишијасу може поставити лекар ортопед или физиотерапеут и на основу симптома и исказаних симптома. Проблем је открити постоји ли промена у ишијалном нерву и то би се могло обавити у консултацијама.

Проблем се састоји у наслоњању на уста и подизању носила испруженог из камилице, ако осећај теста указује да постоји компресија живаца. Ако бол у другој нози указује на озбиљну промену колоне као екструзију диска.

Узорци слике као што су Кс зраке и магнетна резонанца могу бити корисни за процену колоне која помаже да се идентификује шта компримира живце. У случају да је стуб здрав и без промена, узрок боли у ишијасу мора бити само мишићно ткиво, а везивно ткиво и лечење су релативно једноставнији..

Када се сумња да је нерв оштећен, што се ретко дешава, само у случају озбиљних несрећа, јер ће можда бити потребан електронеуромиограм, што је преглед који процењује функционисање нервног система.. 

Третмани запаљених ишијас нерва

Лечење боли и упале у ишијатским нервима могло би бити успешно применом аналгетских, противупалних лекова у облику таблета или масти, коришћењем врећица са врућином и извођењем физикалне терапије специфичним вежбама. Опције су: 

1. Лекови

Лијекови назначени за борбу против болова код ишијаса које је прописао ортопед, могу бити Парацетамол, Ибупрофен или неки од најгорих лијекова који се добијају од морфија попут Трамадола, праћеног мишићним релаксантом попут Диазепана. Али природнији начин борбе против болова је узимање додатака витамина Б, који побољшавају здравље мојих живаца.

2. Масајес

Кућни третман за упаљени ишијасти нерв у масажама хидратантном кремом или прихваћен, који се може применити за ублажавање болова и побољшање покрета, ширење мишића, ногу и задњице, смањујући компресију у њима. нервио. Пожељно је да физиотерапеут и лекар могу да лече пацијента у клиници, у зависности од тежине.. 

3. Вежба

Репос погоршава бол, као и превише времена у истом положају, а ове лагане вежбе су добро примљене. У почетку се више препоручују код стрија које могу бити мале, на пример када се особа наслони на уста и загрли ноге, на пример.

Када се бол појача, након прве недеље физиотерапије могу се извести вежбе јачања мишића, као што су: затворите уста, преклопите точкове и почните јастуком између ногу; да бисте радили на ширини и ступу морате се наслонити на литицу, савити точкове и подићи столицу и глутене кревета.

Ове пилатес вежбе су одличне опције за лечење ишијаса, јер јача трбух и колону. Јачање трбуха је одличан трик за заштиту колумне. Погледајте како изводити вежбе на видеу испод:

ЕЈЕРЦИЦИОС ЗА ЕЛ НЕРВИО ЦИАТИЦО

Погледајте друге вјежбе пилатеса за лијечење раширених болова.

4. Физиотерапија

У већини случајева лечење упале или компресије ишијас нервног система укључује извођење сесија физиотерапије уређајима који смањују бол и упалу, поред извођења вежби помоћу ручних техника за њихово јачање и истезање. погођени мишићи ногу побољшавајући опскрбу ишијас нервом, нормализујући мишићни тонус глутена и ногу. 

Поред тога, препоручујемо примену топлоте која се налази изнад регије која се третира, као и извлачење стрија како би се олакшала нервна компресија. Погледајте друге могућности неге и куће за лечење ишијас нерва у кућном лечењу ишијас нерва.

Понекад када су ови проблеми повезани са мојим држањем, физиотерапеут такође може препоручити извођење лечења Ре-едукација глобалног држања (РПГ), у коме се врши корекција држања и истезање мишића одговорних за измену држања.

5. Храна

За време исхијатске нервне кризе требало би преферирати противупалну храну попут лососа, ајоа, целеба, линазе, цхиа и ајоњоли. Али такође је важно смањити потрошњу хране која повећава упалу у телу, а то су углавном прерађено месо попут кобасица, кобасица и меса..

6. Алтернативно лечење

Поред претходно поменутих, постоје и друге опције које такође могу да заврше лечење, укључујући извођење акупунктурних и рефлексолошких сеанси за ублажавање болова и нелагоде. Друга могућност остеопатије, која се састоји од техника у којима се мишићи истежу, као и доброг начина лечења сколиозе, хиперлордозе и херније диска који су обично укључени у узрок ишијаса.. 

7. Циругиа ен ла цолумна

Изводи се само у најозбиљнијим случајевима, када постоји хернија диска која се не побољшава горе лечењем. У овом случају хирург може одлучити да уклони краљежак и придружи се једном краљешку.

Како спречити болну вуелву

Да бисмо спречили нову кризу ла ишијаса, морамо:

• Редовно се протежем да бих истезао мишиће ногу и стомака;
• Избегавајте седећи начин живота и редовно вежбајте активности попут ходања, пилатеса или хидрогимназије, које јачају и истежу мишиће;
• Покушајте да одржите правилно држање за ширење, и пешке и у седећем положају;
• Увек будите унутар идеалне тежине;
• Трбух увек држите јаким да бисте заштитили колону.

Шта изазива бол у ишијатским нервима

Бол у ишијалном нерву настаје када трпи компресију, што је уобичајено када особа има хернију лумбалног диска, посебно између Л4 и Л5, такође зато што се отвори медуларни канал, а вертебре се издужује са порастом и чврстоћу глутеуса.

Жене које баве физичким активностима у теретани и имају глутене које раде, могу имати ишијас, јер долази до повећања тонуса и може доћи до контракције глутена, али тачније у пириформном мишићу.

Око 8% светске популације пати од ишијаса од болова, јер нервни завршеци пролазе унутар пириформног мишића, а када је јако напет контрактуром, он сажима живце, што доводи до појаве бола са осећајем заспавања. , струјни удар или бука. Научите да идентификујете пирамидални синдром.

Упаљени ишијас у ембаразу

За време ембарга уобичајено је да ишијасти нерв утиче због брзог повећања телесне тежине, раста трбуха и промене тежишта жене, што може потрајати компресију овог нерва. Када се то догоди током поступка, треба потражити лекара или физиотерапеута да започне лечење и минимизира присутне симптоме. Лечење се може обавити вежбама истезања, врућим продавницама и противупалним мастима које се стављају у пределу где је бол присутан..