Које су предности и како направити чај од лимуна

Лимунска трава је позната и као Цидреира, Цапим-цидреира, Цитронете и Мелисса, која се широко користи у лечењу пробавних тегоба, а може се купити у продавницама здраве хране, апотекама, маркетима и неким отвореним тржиштима. Може се гајити и код куће, јер се лако сади и одржава.

Ова биљка, осим што се може користити за лечење пробавних тегоба, може деловати и у контроли симптома анксиозности, јер има умирујућа својства, гарантујући осећај спокоја и благостања..

Предности чаја од лимуна

Предности чаја од лимуна су повезане са лековитим својствима ове биљке. Дакле, међу главне предности укључује:

1. Побољшајте квалитет спавања;
2. Ублажити главобољу;
3. Борбени гасови;
4. Спречавају пробавне сметње;
5. Ублажити менструалне и цревне грчеве;
6. Спречити поремећаје бубрега;
7. Промовишу ублажавање кашља;
8. Промовише благостање и спокој.

Лимунска трава, са научним именом Мелисса оффициналис, је умирујући, диуретички и експекторанс, па се чај од мелем од лимуна може користити као кућни лек за смиривање, борбу против задржавања течности, а такође је користан у борби против гнојница када је повезан са лимуном.

Како направити чај од лимуна

За прављење чаја од мелем од лимуна препоручљиво је користити само његове листове, и суве и свеже, јер је део биљке који садржи сва корисна својства за здравље.

Састојци

• 3 кашике листова мелем лимуна;
• 1 шоља воде.

Начин припреме

У кипућу воду додајте листове мелем лимуна и оставите да одстоје неколико минута, правилно покријте. Затим проциједите и пијте 3 до 4 шоље овог чаја дневно.

Погледајте још једну опцију чаја од лимунове мелем за ублажавање симптома анксиозности.

Могући нежељени ефекти

Нежељени ефекти Лемонграсс-а укључују смањење откуцаја срца, поспаност и пад притиска. До сада нису описане контраиндикације за овај чај, међутим препоручује се трудницама да конзумирају лекара пре конзумирања чаја..