Пуерперио 10 промене у телу жене после порођаја

Пуерперијум је постпорођајни период који покрива бебин дан рођења до повратка менструације жени после ембарга, а може трајати 45 дана, у зависности од начина обављања.. 

Пуерперијум је подељен у три стадија:

• Пуерперио инмедиато: Од 1. до 10. порођаја
• Пуерперио тардио: Од 11. до 42. дана након порођаја
• Даљински Пуерперио: Од 43. дана након порођаја

Пуерперијум је познат и као период заштите Куарентене, након чега траје око 40 дана.

Током пуерперијума жена је прошла кроз многе хормоналне, физичке и емоционалне промене. У том периоду морате имати својеврсну "менструацију", што је заправо обилно крварење које почиње након порођаја и траје 15 дана, а смањује се мало по мало. У почетку је крв из живе црвене боје разумне боје, а са даном дана боја пада и боја тамна, остављајући смеђи тон и жутост потпуно нестају..

Неопходна нега током порођаја

У непосредном постпорођајном периоду важно је ходати и ходати у првим сатима после порођаја, уз крај:

• Да умањи ризик од тромбозе;
• Побољшати цревни транзит;
• Доприноси биенестар де ла мујер.

Поред тога, породицу мора прегледати гинеколог 6 или 8 недеља након порођаја како би проверио да ли се матерница правилно зацелила и да нема инфекције.

Шта се дешава током пуерперијума?

1. Груди

Груди, које су током ембарга биле масније и без икаквих сметњи, углавном остају теже јер су то бебе љиљани. Ако жена не може дојити, лекар може да укаже лек за сушење бебе, ако је беби потребна формула за новорођенчад под вођством педијатра.

Шта да радим: Да бисте ублажили нелагодност дојке, можете ставити читаву компанију у сину и дојити свака 3 сата или сваки пут када се беба роди. Научите водич за почетнике о томе како користити амамантар. 

2. Трбух

Трбух остаје тамо јер материца и даље има своју нормалну величину, која се смањује сваким даном, и која је прилично лепршава. Неке жене имају раздвајање мишића трбушног зида, ситуацију која се назива трбушна дијастаза.

Шта да радим: Дојење и коришћење трбушног подручја како би се матерница вратила у своју нормалну величину, а извођење исправних трбушних вежби помаже у јачању трбуха, борећи се о прогибању трбуха. Погледајте неке вежбе у доњем видеу како бисте добили бебу да се врати на свој тврди стомак:

Хипопресивни трбушњаци за смањење трбуха | Како хаковати?

3. Вагинално крварење

Тајне матернице се повремено избацују, па долази до крварења сличног периоду који се назива локуиос, који је првих дана интензивнији, али мора у потпуности нестати..

Шта да радим: Препоручује се употреба интимног апсорбената веће величине и веће способности апсорпције, и увек посматрати боју и боју крви, како бисте брзо препознали знаке инфекције као: лошу боју и јарко црвену боју дуже од 4 дана. Ако су ови симптоми присутни, пре тога би требало да посетите лекара.

4. Цолиц

Док је дојење бебе нормално, може проузроковати колике или болове у трбуху због контракција које узрокују враћање материце у нормалну величину. Ово сметање око 1 цм дневно, па нелагодност не сме да траје дуже од 20 дана.

Шта да радим: Постављање компаније тибије на трбух може вам помоћи да се осећате угодније, иако жена то не чини. Ако сте имали много бола, могли бисте неколико минута извадити бебу из дојке, а затим се вратити љубити када је непријатност ублажена.

5. Болест у интимној регији

Појављује се код жена које су имале нормалан порођај епизиотомијом и потребно их је затворити убодима. Свака жена која има порођај има промене у вагини, које у првим данима после рођења постају све више проширене.

Шта да радим: Подручје оперите водом и перите га 3 пута дневно, азијске купке не узимајте пре 1 месеца. Обично регија зацели брзо и за две недеље нелагодност мора у потпуности нестати.

6. Инконтиненција мокраће

Они одједном могу да раде, али тешко је у потпуности контролисати цевовод цевовода, постоје орине цурења које могу да се примете у панталоонима. То је нормално у постпорођају, посебно ако имате нормалан порођај, али може се десити и код оних који су имали царски рез.

Шта да радим: Извођење Кегелових вежби је одличан начин да се нормално контролише орин. Погледајте како се ове вежбе изводе против уринарне инконтиненције.

7. Ожиљак царског реза

Царски ожиљак мора бити прегледан свакодневно, убоди се обично уклањају у 8 дана и жена може нормално да се опере.

Шта да радим: Ношење трбушне опорнице може помоћи да се смањи непријатност у пределу ожиљка, као и употреба лековите масти коју треба наносити 2 до 3 пута дневно, како би се ожиљак оставио што је могуће дискретније. У неким случајевима може доћи до накупљања само течности због ожиљка који је серома, који треба уклонити одводом који је поставила медицинска сестра. Више о серома.

8. Менструацион

Повратак менструације зависи од тога да ли вас жена воли или не. Када искључиво дојите менструацију у отприлике 6 месеци, потребно је користити контрацепцијске методе да се не буде непријатни током овог периода. У случају да жена није љубавница, менструација се враћа отприлике за 1 до 2 месеца.

Шта да радим: Проверите да ли крварење након порођаја има нормалан изглед, па чак и користите методу контрацепције када вам лекар или медицинска сестра кажу. Дан када је менструација успешна, треба имати на уму да ће лекару навести следећи састанак. Знам да бринеш због крварења у посту.

9. Методе контрацепције

О употреби контрацепцијских метода треба разговарати са лекаром.

Шта да радим: Жена би могла поново узимати контрацепцијске пилуле, 15 дана након рођења бебе, према упутствима лекара.

10. Сексуални односи

Препоручује се сексуални однос нових 40 дана након рођења бебе, када се матерница зацелила, жена се осећа боље и нема ризика од инфекције. 

Шта да радим: Упркос чињеници да не сме бити продора, интимност партнера може се одржавати и током овог периода. Да ли вежбе које се боре против уринарне инконтиненције такође помажу у побољшању либида и побољшању интимног контакта.