4 Кућни лекови за пете

Биљна тинктура која се припрема са 9 лековитих биљака и алкохола, као и огреботина за стопала са Епсом соли или облогом од шпината одлични су домаћи начини за уклањање оболелог подручја и ублажавање болова од стомака.

Међутим, најбољи начин лечења пете, осим операције је смањење телесне тежине на њој. Да бисте то учинили, морате да носите простирку и удобну обућу, као и да користите посебан уложак за потпетице пете, који се може купити у апотеци и који има отвор који мора бити постављен на месту где се налази шпурла, што га чини не дирај ципелу.

1. 9 биљних тинктура

Ова биљна тинктура се може направити код куће и веома је једноставна за употребу, садржи 9 биљака снажне протуупалне снаге које помажу у смањењу отицања око потиче и ублажавају нелагоду.

Састојци

• 2 литра алкохола
• 1 кафена кашика манака
• 1 кашика мирте
• 1 кашика панацеје
• 1 кашика сене
• 1 кашика анђелике
• 1 кашика шафрана
• 1 кашика рабарбара
• 1 кафена кашика алое вере
• 1 квадрат камфора

Начин припреме

Помијешајте све састојке и ставите у стаклену посуду тамне боје, попут добро затворене боце за пиво или вино и чувајте у чистом ормару, заштићеном од светлости. Маринирајте 20 дана и мешајте 1 пут дневно. Након тога проциједите и боја је спремна за употребу.

Да бисте је користили, само умочите газу или чисту крпу у ову тинктуру биља и ставите на стопало. Завежите стопало тако да стопало стопала буде у контакту са производом током целе ноћи. 

2. Осипљива стопала са Епсом соли

Епсом соли се лако налазе у апотекама и апотекама, а добар је лек за борбу против болова у стопалу јер садржи магнезијум сулфат, супстанцу која има аналгетско и противупално дејство.

Састојци

• 2 кашике Епсом соли
• 1 канта са топлом водом

Начин припреме

Помијешајте соли у топлој води и намочите ноге 20 минута или док се вода не охлади.

3. Тинктура језгре авокада

Ова тинктура је лака и економична и веома ефикасна у ублажавању болова.

Састојци

• Језгро 1 авокада
• 500 мл алкохола
• 4 камфор камење

Начин припреме

Нарежите језгру авокада и додајте алкохолу заједно са камфором и оставите у тамној боци 20 дана. Свакодневно мешајте, а затим натопите крпу или газу овом бојом и нанесите на болно подручје, остављајући да делује читаву ноћ.

4. Комплет шпината

Спанаћ је одличан кућни лек за смањење болова изазваних петама од пете, јер има зексантин и виолаксантин који имају снажно противупално деловање, помажући у смањењу боли.

Састојци

• 10 листова шпината

Како се користи

Изрежите шпинат и добро га измутите, ставите га преко бодље и причврстите газом. Оставите да делује 20 минута, а затим исперите топлом водом.

Савети за борбу против шпорета код куће

Погледајте у видеу испод неке стратегије које се могу користити за борбу против бола и за осећај боље:

СПОРТОВИ У ЗЕЛИ: Шта учинити