Бергамот чај који умири

Чај од Бергамота је одличан кућни лек за смиривање и смањење симптома депресије, јер делује на мозак стимулишући добро расположење.

Састојци

• 20 г лишћа бергамота
• 1 шоља воде

Начин припреме

Додајте листове бергамота у посуду са кипућом водом и оставите да се крчка око 10 минута. Проциједите и пијте чај неколико пута дневно.

Листови бергамота веома су хранљиви и умирујућа су својства, а појединца остављају опуштенији и смањују напетост и стрес. Овај кућни лек се може применити и у случају несанице. Попијте шољу пре спавања и мирно се наспавајте.