10 физичких симптома емоционалне болести

Психосоматске болести су болести ума које манифестују физичке симптоме, као што су бол у стомаку, дрхтање или зној, али које имају психолошки узрок. Појављују се код људи који имају висок ниво стреса и анксиозности, јер је то начин да тело физички покаже нешто што није у реду у емоционалном и сентименталном делу.

Неки од физичких знакова који могу указивати на психосоматске болести су:

Појачана брзина откуцаја срца;
Дрхтавице;
Брзо дисање и недостатак даха;
Хладан или прекомеран зној;
Сува уста;
Болест покрета;
Бол у стомаку;
Осетљивост квржице у грлу;
Бол у грудима, леђима и глави;
Црвене или љубичасте флеке на кожи.

Ови симптоми се дешавају зато што стрес и анксиозност повећавају нервну активност у мозгу, поред повећања нивоа хормона у крви, као што су адреналин и кортизол. Многи органи у телу, као што су црева, желудац, мишићи, кожа и срце, имају директну везу са мозгом, и на њих највише утичу ове промене.

Уз постојаност симптома, обично је обољење које може бити изазвано или погоршано емоционалним узроцима, као што су гастритис, фибромијалгија, псоријаза и висок крвни притисак, на пример. У неким случајевима симптоми су толико интензивни да могу да симулирају озбиљне болести, на пример инфаркт, мождани удар или нападаје и захтевају брзо лечење на бази анксиолитика, попут диазепама, у хитној нези. Сазнајте више о психосоматским болестима.

Узроци психосоматских болести

Свако може развити психосоматску болест, јер смо сви изложени ситуацијама које стварају анксиозност, стрес или тугу. Дакле, неке од ситуација које могу лакше довести до појаве ове врсте болести су:

Многи захтеви и стрес на послу;
Траума због великих догађаја;
Потешкоће у изражавању осећања или разговору о њима;
Психолошки притисак или малтретирање;
Депресија или анксиозност;
Висок степен личне колекције.

У сумњи на било који симптом који указује на психосоматску болест или ако се особа често осећа анксиозно или стресно, препоручује се одлазак лекару опште праксе на тестове који могу искључити друга обољења и, по потреби, упутити психијатру или психологу.

Праћење од стране психолога је врло важно у овим ситуацијама, јер помаже особи да идентификује разлог свог стреса и анксиозности и, на тај начин, да се може носити са таквом врстом ситуације и усвојити навике и стратегије које промовишу осећај благостања.

Како се поступати

Лечење се обавља лековима за ублажавање симптома, као што су средства за ублажавање болова, анти-инфламаторни лекови и лекови против мучнине, као и лекови за контролу анксиозности, коришћењем антидепресива, као што је сертралин или циталопрам, или смиривањем анксиолитика, на пример диазепама или алпразолама , ако то назначи лекар.

Поред лекова, особе које имају психосоматске симптоме и болести морају бити под надзором психолога и психијатра, ради психотерапијских сеанси и прилагођавања лековима. Могу се пратити и неки савети како да се отклоне симптоми анксиозности, као што је на пример бављење неком угодном активношћу.

Постоје и природне алтернативе за ублажавање емоционалних симптома, попут чајева од камилице и валеријане, медитације и технике дисања. Погледајте друге савете о природном леку за узнемиреност.