Тортицолис који су симптоми, узроци и како их лечити

Мучење је нехотично стезање мишића узроковано кофером током спавања или коришћења рачунара, узрокујући бол са стране тела и ометајући кретање главе. Уобичајено је да се особа напусти мучењем и тешко помера тело, али у неким случајевима мишић падне толико чврсто да га особа не може преместити никоме са обе стране и чак може ходати попут 'робота'..

Да би се излечио тортицолис, елиминисао бол у телу и успео слободно померати главу, потребно је борити се против ненамерне контракције мишића тела. Када су тортиље превише лагане, можете их ослободити искључиво врућим и нежним масирањем тела, али када су тортиље јаче и постоји ограничење за окретање са стране, ако можете користити неке специфичне технике.

Како излечити тортиколис

Одличан кућни третман састоји се од следећа 4 корака:

1. Нагните тело у страну

Отворите ноге и нагните тело доле, остављајући лабаву главу. Циљ је да се глава и руке добро избалансирају и падну у том положају око 2 минута. Овако тежина главе делује као клатно, повећавајући простор између вратних краљежака и смањујући мишићни спазам. 

Могуће је померати главу малим покретима на једну и другу страну, само како бисте осигурали да су мишићи мушкараца и тела опуштени..

2. Притисните мишиће

Ова техника састоји се од притиска на средњи део мишића који је болан током 30 секунди. Наставак мора бити притиснут на делу мишића у телу, на врату, још 30 секунди. Током овог дела третмана можете да стојите или седите с главом која иде према предњем делу. 

3. Физиотерапија

Неопходно је истезање тела и да бисте могли да га користите, морате користити технику која се зове мишићна енергија. Ово се састоји од стављања руке (на страну где је тортикол) у главу и стварања снаге притиском на главу. Одржавајте ову снагу 5 секунди и одмарајте је, одмарајући се још 5 секунди. Поновите ову вежбу још четири пута. Па, распон кретања ће се повећавати.

Ако вежбу завршите док не дође до ограничења покрета, покрет можете направити на супротној страни. То значи да ако је бол на десној страни, руку морате ставити у главу и учинити снагу да је гурнете. Одржавајте ову снагу, не напуштајући место 5 секунди, и почивајте још 5 секунди. Такође, истегните мишић на левој страни, што је погођено.

4. Масајес и компресама

Масирајте кожу помоћу бадемовог уља и неке хидратантне креме такође је одличан начин за смањење бола и нелагоде. Масажа се мора изводити на раменима, врату и глави, али се мора извршити у завршном делу третмана, након што се изведу претходно назначене вежбе и технике.

Масажа не би требало да се изводи баш добро, већ се може притиснути рука у мишиће тела, у смислу рамена људи. Такође се може користити врло глатко користећи мале силиконске шољице, оне формирају вакуум у крви тако што повећавају доток крви и помажу да се олабаве мишићна влакна.

На крају, можете поставити фирму за голенице у региону подрума и желећи да наступа 20 минута.

5. Лекови против тортицолије

Лекови за тортиље треба да се користе само под лекарским упутством и углавном ако се користе противупална средства као што је Цатафлам, мишићни релаксанти или антиспазмодични лекови као што су Анафлек или Цолтрак. Наношење фластера попут Салонпаса или диокафлек-а такође је добра стратегија за брже излечење тортицолиса. Сазнајте више о лековима против тортицолиса.

Овај лек се такође може користити за особе са спастички тортицолис, то је врста тортиколе која се понавља код више чланова породице.

Симптоми тортиколиса

Симптоми тортиље обухватали су, углавном, бол у телу и ограничење померања главе. Поред тога, може се догодити и да човек падне више него било које друго лице асиметрично.

Уобичајено је да се симптоми мучења појављују кроз руку због кофера током спавања, али је и резултат одласка у теретану због претераног напора на нивоу када се трбушњаци неправилно изводе, а могу се појавити и због значајне и нагле разлике у температури проузроковане несрећом.

Поред раније поменутог имена, неке се бебе рађају са тортиљама, тако да не могу окренути главу на једну страну и не представљају симптоме боли. У овом случају, ово је ситуација која се зове конгенитални мишићни тортиколис.

Колико траје тортиколис

Генерално, тортицолис траје највише 3 дана, али изазива много бола и нелагоде, оштећујући дан погођене особе. Стављање добрих компанија у ћелију и усвајање стратегија које смо раније назначили препоручује се брже излечење тортиља. 

Шта узрокује тортиколис

Веома је уобичајено да се особа шаље са тортицолицом, али промена положаја главе може се догодити и због: 

• Конгенитални проблеми, као што је када се беба роди са урођеном тортицолицом, што захтева лечење, много пута хируршко;
• Траума која укључује главу и врат;
• Промене колоне као што су хернија диска, сколиоза, промена краљежака Ц1 и Ц2, црева;
• Инфекције респираторног система, које изазивају мучење и грозницу, или друге озбиљније болести као што су менингитис;
• Присутност апсцеса у предјелу уста, глава је добра; 
• У случају болести попут Паркинсонове болести, где је мускулатура склонија мишићним грчевима;
• Уношење неких лекова, попут традиционалних блокатора рецептора допамина, метоклопрамида, фенитоина или карбамазепина. 

Најчешћа врста тортиколе обично траје 48 сати и лако се решава. Али када га прате и други симптоми, попут врућице, мора ићи код лекара на преглед. 

Када морате да одете код лекара

Опћенито, тортиколис се побољшава након прва 24 сата и обично нестаје за 3 дана. Стога, ако је тортиколу потребно више од једне недеље за лечење ако се појаве симптоми попут хормона, изгуби се снага на рукама, тешко је дисати и гутати, није могуће контролисати орин по потреби, потражити лекарску помоћ..