Лијекови против депресије Најчешће се користе антидепресиви
Антидепресиви су лекови који су индицирани за лечење депресије и других психолошких поремећаја и врше дејство на централни нервни систем, представљају различите механизме деловања.
Ови лекови су индицирани за умерену или тешку депресију, када се појаве симптоми попут туге, тјескобе, промене сна и апетита, умора и осећаја кривице који ометају добробит особе. Да бисте боље разумели симптоме, погледајте како се дијагностикује депресија.
Имена најчешће коришћених антидепресива
Сви антидепресиви директно делују на нервни систем, повећавајући број важних неуротрансмитера који побољшавају расположење. Међутим, ови лекови нису исти и да бисте разумели како делују у организму и које ефекте могу изазвати, важно је да их поделите на класе, у складу са њиховим механизмом деловања:
| Класа антидепресива | Неке активне материје | Нежељени ефекти |
| Неселективни инхибитори поновне похране моноамина (АДТ) | Имипрамин, Кломипрамин, Амитриптилин, Нортриптилин | Поспаност, умор, сува уста, замагљен вид, главобоља, тремор, палпитације, затвор, мучнина, повраћање, вртоглавица, црвенило, знојење, пад крвног притиска, повећање телесне тежине. |
| Селективни инхибитори поновне похране серотонина (ИСРс) | Флуоксетин, Пароксетин, Циталопрам, Сертралине, Флувокамине | Пролив, мучнина, умор, главобоља и несаница, поспаност, вртоглавица, сува уста, поремећаји ејакулације. |
| Инхибитори поновне похране серотонина и норепинефрина (ИСРСН) | Венлафаксин, дулоксетин | Несаница, главобоља, вртоглавица, седација, мучнина, сува уста, затвор, појачано знојење. |
| Инхибитори поновне похране серотонина и антагонисти АЛФА-2 (ИРСА) | Нефазодоне, Тразодоне | Седатион, главобоља, вртоглавица, умор, суха уста и мучнина. |
| Селективни инхибитори поновне похране допамина (ИСРД) | Бупропион | Несаница, главобоља, сува уста, осећај мучнине и повраћања. |
| АЛФА-2 антагонисти | Миртазапин | Повећана тежина и апетит, поспаност, седација, главобоља и суха уста. |
| Инхибитори моноаминоксидазе (МАОИ) | Транилципромине, Моцлобемиде | Вртоглавица, главобоља, сува уста, мучнина, несаница. |
Важно је запамтити да се нежељени ефекти не показују увек и да се могу разликовати у зависности од дозе и тела особе. Антидепресиве треба користити само уз упуту лекара опште праксе, неуролога или психијатра.
Како узимати антидепресив без дебљања
Да се избегне дебљање током лечења антидепресивима, особа мора остати активна, вежбајући свакодневно или барем 3 пута недељно. Вежбање које особа воли је одличан начин за промовисање ослобађања супстанци које пружају задовољство.
Поред тога, важно је конзумирати и нискокалоричну храну и избегавати храну која је богата шећером и мастима, проналазећи други извор задовољства који не укључује храну. Погледајте како да направите здраву исхрану за губитак килограма.
Како одабрати идеалан антидепресив
Поред нуспојава и начина деловања, лекар такође разматра здравље и старост особе и употребу других лекова. Поред тога, лекар мора бити информисан и о било којој болести која та особа може имати.
Поред фармаколошког лечења, психотерапија је такође веома важна као комплементарно лечење.
Како узимати антидепресиве
Дозирање се увелико разликује у зависности од антидепресива који се користи, а у неким случајевима ће можда бити потребно започети лечење нижом дозом и повећавати се током времена, док у другим случајевима то није неопходно. Дакле, треба разговарати са лекаром о дози и очекиваном трајању лечења, тако да особа нема сумње приликом узимања.
Да би се постигли најбољи резултати током лечења антидепресивима, особа мора бити стрпљива ако не види тренутни ефекат. Антидепресиви обично потрају неко време да би ступили на снагу, а може проћи и неколико недеља да би се постигла жељена ефикасност. Поред тога, неке нуспојаве могу се смањити или чак нестати током третмана.
Такође је врло важно да никад не прекинете лечење без разговора са лекаром или контактирања са вама ако се временом не осећате боље, јер ће можда бити потребно да пређете на други антидепресив. Такође је потребно избегавати унос других дрога или алкохолних пића током ове фазе, јер они нарушавају лечење.
Природне антидепресивне опције
Природни антидепресиви нису замена за лечење лековима, међутим могу бити добра опција за надопуну и помоћ у побољшању симптома. Неке опције су:
- Једите храну богату витамином Б12, омега 3 и триптофан, присутни у неким намирницама као што су сир, кикирики, банане, лосос, парадајз или спанаћ, јер се претварају у серотонин и друге супстанце важне за нервни систем. Погледајте листу намирница богатих триптофаном;
- Сунчање, око 15 до 30 минута дневно, јер подстиче повећање витамина Д и стварање серотонина;
- Редовна вежба, најмање 3 пута недељно, што помаже у регулисању сна и ослобађању хормона попут серотонина и ендорфина и побољшању благостања. Групно вежбање, као спорт, може имати још више користи, јер промовише друштвени суживот;
Свакодневно заузимајте позитивне ставове, радије активности на отвореном и тражите нове начине да се запослите и контактирате са људима, попут уписа на неки курс или вежбања новог хоби, на пример, предузети су важни кораци за постизање најефикаснијег лечења депресије.
