Како користити менструалну шољу

Менструална шоља, позната и као менструална шоља, је одлична стратегија за замену тампона током менструације, што представља угоднију, економичнију и еколошку опцију. Једноставан је за употребу, не оставља менструални мирис у ваздуху и треба га променити тек након 8 сати.

Да бисте поставили менструалну чашицу, једноставно је ставите још увек затворену у облику слова „Ц“ на дно вагине и закрените је да бисте се правилно поставили. Погледајте корак по корак како да ставите, узмете и одржавате сакупљач чистим:

1. Како поставити менструалну шољу?

Као и тампон, менструална чашица је индицирана само за време менструације. Да бисте поставили само:

1. Седите на тоалет са раширеним ногама;
2. Преклопите сакупљач како је приказано на амбалажи и на слици испод;
3. Уметните пресавијени сакупљач у вагину, али не мора бити на дну вагине, јер његов врх може да се стегне;
4. Закрените колектор да бисте били сигурни да је савршено постављен, без набора. Али такође можете померити зид од вагине једним прстом и трчати кажипрстом по њему.

Да бисте проверили да ли се сакупљач исправно отворио и да ли ствара вакуум, можете држати врх или стабљику менструалног колектора и полако се ротирати. Исправан положај менструалних шољица ближи је улазу у вагинални канал, а не при дну као код тампона. Следеће слике показују тачно шта треба да урадите:

2. Где се купују и цене?

Цена менструалног колектора варира у зависности од одабраног бренда, али просечна цена је око 90 реала за пакет са два колектора, који се могу купити у апотекама, неким супермаркетима и онлине продавницама.

На пример, неке од најчешће коришћених колекционарских марки су Флеберти, Пруденце, Инцицло и Коруи.

3. Како уклонити менструалну шољу?

Сваких 8 или 12 сати менструална чашица мора се уклонити на следећи начин:

• Седите на тоалет, пишките, осушите вулву, а затим раширите ноге;
• Уметните кажипрст кроз страну, између колектора и вагиналног зида, да бисте уклонили вакуум, олакшавајући његово уклањање;
• Повуците крајњи део или стабљику колектора док не напусти вагину;
• Сипајте крв у посуду и сапирајте сакупљач пуно воде и сапуна погодног за интимно подручје неутралног пХ, сушећи на крају тоалетним папиром. Ако сте у јавном тоалету, можете да користите само малу боцу воде и осушите је тоалетним папиром.

Ако имате потешкоћа са уклањањем чаше, можете одлучити да се поклоните на поду у купаоници, јер овај положај може олакшати приступ менструалној шољи. Након чишћења и сушења, сакупљач је спреман да се поново убаци.

4. Како очистити менструалну шољу?

При првој употреби, пре сваког циклуса, а такође на крају, менструални сакупљач мора се стерилисати, како би се осигурало дубље чишћење и елиминација микроорганизама. Стерилизација се може обавити у тави или у микроталасној пећи, у складу са препорукама:

У тави:

• У посуду за емајлирани сакупљач ахата, стакла или нехрђајућег челика ставите колектор и додајте воду док се потпуно не покрије;
• Укључите ватру и сачекајте да вода прокључа;
• Након кључања оставити још 4 до 5 минута и склонити са ватре;
• На крају тог времена, требало би да извадите менструалну шољу и да лонац оперите сапуном и водом.

Не препоручује се употреба алуминијумских или тефлонских посуда, јер оне ослобађају металне материје које могу оштетити силикон колектора. Да не бисте преузели ризик, можете да одлучите да купите мали лонац који продају брендови колекционара, попут агата који продаје Инцицло, а који кошта око Р $ 42.

У микроталасној:

• У контејнер за заштиту од микроталасне пећнице или у стаклену посуду или керамичку шољу (само за сакупљач) морате поставити колектор, додати воду док се не покрије и ставити у микроталасну;
• Укључите микроталасну и сачекајте да вода прокључа. Након што вода прокључа, треба је оставити још 3 до 4 минуте.
• На крају тог времена морате уклонити сакупљач микроталаса и посуду нормално опрати сапуном и водом.

Ово су најпрактичнији и најекономичнији начини стерилизације менструалних сакупљача, али за оне који не могу да греју воду постоје и друге опције, као што су водоник пероксид до 12%, хлорова вода до 3%, таблете за чишћење брендова. Цхлор-ин или Милтон или чак натријум хипохлорит који се широко користи за дезинфекцију поврћа. Међутим, ако користите неку од ових опција, важно је да колектор добро исперите под текућом водом пре него што га унесете у тело, да не би дошло до алергијских реакција, опекотина или пеленског осипа..

5. Како уклонити мрље са колектора?

Уобичајено је да скупљачи након неколико менструалних циклуса имају мале мрље, а да бисте спречили да се ово не догоди, можете додати чајну кашичицу соде бикарбоне у воду у којој ће менструални сакупљач кључати.

Ако на сакупљачу већ има мрља и изгледа тмурно, може се ставити у водоник пероксид у 10 чистих запремина, током 6 до 8 сати, увек испирање текућом водом на крају.

6. Како очистити колектор који је пао у вазу?

Ако је сакупљач пао у тоалет, могуће га је сигурно очистити следећим корацима:

1. Натопите сакупљач у 1 литру воде са кашиком избељивача 15 до 20 минута;
2. Затим пребаците сакупљач у друге посуде и додајте чисти водоник пероксид фармацеутске запремине 10. За прекривање колектора треба додати довољно водоник-пероксида, оставити да се натапа 5 до 7 сати.
3. На крају, колектор морате стерилизирати и пустити да кључа 5 минута. Ако је могуће, у воду додајте 1 кашику соде бикарбоне.

7. Који колекционар купити?

Избор најбољег сакупљача није увек лак, јер постоје различите величине, пречник и различита пропусност, због чега се они различито уклапају у вагинални канал. Погледајте како да изаберете најбољи менструални сакупљач за вас на Менструал Цоллецторс.