Коју врсту исхране следити током лечења Х.пилори

Храна која стимулише лучење желудачног сока, попут кафе, црног чаја и кола пића треба избјегавати током лијечења Х. пилори , као и храна која иритира желудац, попут паприке и прерађеног и масног меса, попут сланине и кобасице.

Тхе Х. пилори је бактерија која се налази у стомаку и обично изазива гастритис, али, у неким случајевима, ова инфекција може да доведе и до других проблема као што су рак желуца, чир, недостатак витамина Б12, анемија, дијабетес и масна јетра. Дакле, посластица

Најбоља храна током лечења

Намирнице које помажу у лечењу су:

1. Пробиотици

Пробиотици су присутни у намирницама као што су јогурт и кефир, а могу се узимати и као додаци, у облику праха или капсула. Пробиотике стварају добре бактерије које живе у цревима и подстичу производњу супстанци које се боре против ове бактерије и смањују нежељене ефекте који се појављују током лечења болести, као што су дијареја, затвор и лоша пробава..

2. Омега-3 и омега-6

Омега-3 и омега-6 помажу у смањењу упале стомака и спречавају раст Х. пилори, помажући у лечењу болести. Ове добре масти могу се наћи у намирницама попут рибљег уља, маслиновог уља, семенки мркве и уља семенки грејпа.

3. Воће и поврће

Некиселинско воће и кувано поврће треба јести током лечења Х. пилори јер се лако пробављају и помажу побољшању рада црева. С друге стране, одређено воће попут малина, јагода, купина и боровница помаже у борби против раста ове бактерије, па се може јести умјерено.

4. Броколи, карфиол и купус

Ова 3 поврћа, посебно броколи, садрже супстанце које се називају изотиоцијанати које могу помоћи у спречавању рака и борби Х. пилори, смањује ширење ове бактерије у цревима. Ово поврће је лако за варење и помаже у смањењу желудачних болова насталих током лечења, а за постизање најбољих резултата препоручује се 70 г брокуле дневно..

5. Бело месо и риба

Бијело месо и риба садрже нижу концентрацију масти, што помаже при варењу и спречава да храна предуго остане у стомаку, проузрокујући бол и осећај да се пуне током лечења. Најбољи начин да једете ово месо јесте укапавање соли са ловоровим листом и додавање укуса без изазивања киселости у стомаку. Ако печете месо или рибу, користите маслиново уље или 1 кашику воде. Печење меса, без уља, у рерни је такође могуће, али пржена пилетина и риба нису препоручљиви.

Како ублажити непријатне симптоме лечења

Третман за борбу Х. пилори обично траје 7 дана и врши се применом лекова који инхибирају протонску пумпу, попут Омепразола и Пантопразола, као и антибиотика као што су Амокициллин и Цларитхромицин. Узимају се два пута дневно, а уобичајене нежељене ефекте су: 

1. Метални укус у устима

То се може догодити рано у третману, могуће погоршати с временом. Да бисте лакше решили овај проблем, зачините салате сирћетом и посипајте соду бикарбону и сол пасту за зубе пре прања зуба. Ово ће помоћи и неутрализацији киселина у устима и стварању више пљувачке, што може да се ослободи металног укуса.

2. Мучнина и болови у стомаку

Мучнина и болови у стомаку обично се јављају од другог дана лечења, па да бисте спречили њихово понављање, важно је пити пуно воде, одмарати и јести лако пробављиву храну попут јогурта, белих сирева и крекера.

Пити чај од ђумбира убрзо након буђења и појести 1 кришку тоста или 3 крекера, као и не пити огромне количине течности у једном седењу, добри су начини за ублажавање јутарње мучнине.

3. Пролив

Пролив се обично појави након трећег дана лечења, јер антибиотици, поред уклањања Х. пилори, такође на крају оштећују цревну флору и проузрокују пролив.

Јести 1 обичан јогурт дневно и лако пробављиву храну као што су супе, пире, бели пиринач, риба и бело месо је добар начин да се заустави пролив и обнови цревна флора.

Шта не јести током лечења

Током лечења важно је избегавати конзумирање хране која може да иритира желудац или која може подстаћи излучивање желудачног сока, као и хране која погоршава нуспојаве, попут „напуњеног“ осећаја и лошег варења. Дакле, важно је избегавати јести следеће:

• Кафа, чоколада и црни чај, јер садрже кофеин, супстанцу која подстиче кретање у стомаку и излучивање желудачног сока, изазивајући више иритације;
• Безалкохолна пића и газирана пића, јер разарају стомак и могу изазвати бол и рефлукс киселине;
• Алкохолна пића, јер повећавају упалу стомака;
• Кисело воће попут лимуна, поморанџе и ананаса, јер може изазвати бол у стомаку и жгаравицу;
• Папрична и зачињена храна као што су бели лук, сенф, кечап, мајонез, Ворцестер сос, соја сос, сос од белог лука и залихе коцкица;
• Масно месо, пржена храна и жути сиреви, јер су богати масноћама, што отежава варење и повећава време у коме храна остаје у стомаку;
• Прерађено месо и конзервирана храна, јер садрже пуно конзерванса и хемијских додатака који могу надражити желудац и црева, појачавајући упалу.

Дакле, препоручује се пити више воде и јести бели сиреви и свеже воће који могу помоћи у смањењу упале стомака и регулисању цревног транзита..

Диетни мени током лечења Х. пилори

Табела испод садржи пример тродневног менија који се треба придржавати током лечења:

Након третмана важно је имати на уму да увек темељно чистите воће и поврће пре јела Х. пилормогу бити присутни у сировом поврћу и поново заразити желудац.