Неке намирнице попут сока од поморанџе, бразилских орашастих плодова или зоби одличне су за оне који желе имати савршену кожу јер побољшавају квалитет коже, остављајући је мање масном, с мање...
Дијета и исхрана - Страна 115
Храна назначена за спречавање рака простате је она богата ликопеном, попут парадајза и папаје, и она богата влакнима и антиоксидансима, попут воћа, поврћа, семенки и орашастих плодова, која се морају...
Сусхи је врло здрава врста препарата, јер традиционално не укључује пржење и повећава унос рибе, што је најпопуларнији начин јести морске алге, које су богате влакнима и јодом и, стога,...
Одлична чоколадна торта направљена је од интегралног брашна, какаа и 70% чоколаде, поред тога што уноси добро масноће у своје тесто, попут кокосовог уља или маслиновог уља, како би искористили...
Употреба сезонског маслиновог уља направљеног од мешавина маслиновог уља, ароматичног биља и зачина попут белог лука, бибера и балзамичног уља, осим што у јело уноси нове ароме помаже у смањењу...
Најприкладнији додаци исхрани за трчање укључују витаминске суплементе за обезбеђивање потребне енергије пре тренинга и протеинске додатке који олакшавају физички опоравак и спречавају прекомерни умор, омогућавајући вам да чешће и...
Брашно за мршављење има својства која утажују глад или помажу у смањењу апсорпције угљених хидрата и масти, попут патлиџана, пасираног воћа или зеленог брашна од банане.Дакле, ове врсте брашна су...
Да бисте купили месо које је и за конзумирање и доброг квалитета, то треба проверити, још увек на тржишту, да ли месо следи неке принципе или стандарде које је лако...
