Пиће кокосове воде одличан је начин за хлађење врућег дана или замену минерала изгубљених знојем у физичким активностима. Има мало калорија и практично нема масти и холестерола, има више калијума...
Дијета и исхрана - Страна 120
Гинсенг је лековита биљка са неколико здравствених користи, има стимулативно и ревитализујуће деловање, одлична је када сте веома уморни и под стресом, а треба вам додатни подстицај да бисте наставили...
Сјеменке бундеве, популарно назване тиквице од бундеве (Максимална цуцурбита), има бројне здравствене користи које помажу у функционисању мозга и срца, штавише посебно је индиковано за побољшање цревног здравља и смањење...
Цимет се може користити као лековита биљка, јер има својства која побољшавају здравље појединца.Главне предности цимета укључују:Помозите у контроли дијабетеса јер побољшава употребу шећера;Побољшати пробавне сметње као што су гас,...
Неке намирнице губе део својих хранљивих састојака и користи организму када се кувају или додају индустријским производима, јер се много витамина и минерала губи током кувања или због вишка шећера,...
Храна која највише изазива болове у стомаку јесте она која се једе сирова, подмукла или лоше опрана, јер може бити пуна микроорганизама који упаљују црево, изазивајући симптоме као што су...
Храна која вам помаже да изгубите килограме јесте она која побољшавају цревни транзит, боре се против задржавања течности, убрзавају метаболизам или помажу у сагоревању калорија попут лубенице, овса и патлиџана,...
Неке од главних намирница које спречавају старење ћелија и одгађају настанак бора су кестени, бобице, авокадо и лосос.Ова храна богата је антиоксидансима који делују против превременог старења и побољшања здравља...
