Предности питанге углавном укључују помагање у губитку килограма јер има мало калорија, па је питанга сок одличан диуретски напитак који узимате током дијета, а такође помаже одржати здраву и лијепу...
Дијета и исхрана - Страна 83
Маслац од кикирикија једноставан је начин за додавање калорија и добрих масти у исхрану, због чега добијате килограме на здрав начин, природно подстичући раст мишића и повећање имунитета.У идеалном случају,...
Лубеница је укусно воће са пуно воде, богато је калијумом и магнезијумом што је чини одличним природним диуретиком. Једење лубенице помаже у уклањању вишка течности у организму, што је одлична...
Јабука помаже у контроли одређених болести попут дијабетеса, побољшава варење, доприноси бољој употреби хранљивих састојака и намењена је онима који желе да смршају, јер је богата влакнима и има мало...
Лицхее, научно познат као Литцхи цхиненсис, је слатко и срцолико егзотично воће, пореклом из Кине, али се узгаја и у Бразилу.Предности личија су углавном у правилном функционисању ћелија по телу,...
Пивски квасац богат је протеинима, витаминима, минералима и влакнима и помаже у регулисању метаболизма шећера тако што садржи хром и помаже у снижавању високог холестерола, јер има влакана.Остале предности пивског...
Гуабироба, позната и као габироба или гуабироба-до-цампо, је воће слатког и благог укуса, из исте породице као и гуава, а налази се углавном у Гојасу, познато је по својим ефектима...
Алкална вода се све више користи као опција за замену енергетских пића у вежбама високог интензитета, са циљем побољшања перформанси мишића и смањења умора током тренинга мишића.На пример, током интензивног...
