Најбоља стратегија за борбу против дијареје изазване узимањем антибиотика је узимање пробиотика, додатака исхрани који се лако могу наћи у апотекама, а који садрже бактерије које регулишу рад црева. Међутим,...
Сви чланци - Страна 1466
Најбољи начин да се не пробудите са мамурлуком је да не конзумирате алкохолна пића на претјеран начин. Вино, па чак и пиво, могу имати здравствене користи ако особа узме само...
Редовно вежбање помаже да се повећа сексуална жеља јер ослобађа тестостерон, важан хормон за подстицање либида и код мушкараца и код жена и хормоне који ослобађају стрес и пружају вам...
Да би дисао боље након операције, пацијент треба да уради неколико једноставних вежби дисања, попут ударања сламе или ударања звиждаљком, на пример, најбоље уз помоћ физикалног терапеута. Међутим, ове вежбе...
Исправан положај језика унутар уста важан је за правилну дикцију, али утиче и на положај чељусти, главе и последично тела, а када је превише "лабав", може гурнути зубе напоље, узрокујући...
Ових 5 вежби за старије особе које раде код куће имају бројне предности као што су помоћ у одржавању или повећању мишићне масе, одржавању густине костију, побољшању равнотеже, координације и...
Вежбе за јачање колена могу се назначити здравим људима који желе да се баве неким физичким активностима, попут трчања, али служе и за борбу против болова изазваних артритисом, остеоартритисом и...
Ево неколико пилатес вежби које можете да радите код куће, следећи смернице које овде дајемо. Оне јако раде трбух, тонирају мишиће центра тела, али морају бити изведене савршено тако да...
