За лечење мелазме, која се састоји од тамних мрља на кожи, могу се користити избељивачке креме, попут хидрохинона или третииноина, или естетски третмани, попут ласера, пилинг хемијско или микроневелирање под...
Сви чланци - Страна 723
Да бисте имали здраву, сјајну, јаку и лепу косу, важно је јести здраву и хидратизирати је и неговати је често.За то постоје уља богата витаминима, омегама и другим својствима која...
Тренинг рамена је подједнако важан као и тренирање било које друге групе мишића у телу, јер су мишићи и зглобови који чине рамена важни како би се осигурала стабилност и...
Аеробне вежбе су оне које раде велике мишићне групе, због чега плућа и срце морају да раде јаче, јер треба више кисеоника да би дошло до ћелија.Неки примери су ходање...
Масноћа која се накупља у стомаку, која се назива висцерална маст, може се елиминисати вежбањем, посебно аеробним, попут ходања или вожње бициклом, или онима које комбинују кардиоваскуларни део са вежбама...
Најбоље вјежбе за елиминацију стомака су оне које раде цијелим тијелом, троше пуно калорија и јачају неколико мишића истовремено. То је зато што ове вежбе повећавају мишиће, подижући базални метаболизам...
Најбоље вежбе за лечење синдрома мртве гузе су оне које јачају средњи глутеус, јер је то мишић који је ослабљен, што доводи до појаве убодног бола у куку током трчања,...
Вежбе за теле су врло важан део вежбања ногу, јер омогућавају рад мишића теле како би се обезбедила већа стабилност особе, већа снага и запремина, а истовремено промовишу естетскију контуру...
