Да би се олакшало нормално порођај, важно је радити вежбе попут ходања, пењања степеницама или плесача, на пример, померања кукова и олакшавања уклапања бебине главе у карлицу труднице. Међутим, трудница...
Сви чланци - Страна 870
Вежбе за јачање или хипертрофију доњих удова треба да се раде поштујући границе самог тела и, по могућности, под вођством професионалаца физичке културе да се избегне појава повреда. Да би...
Редовно вежбање неке врсте физичких активности има велике користи за дијабетичаре, јер је на тај начин могуће побољшати контролу гликемије и избећи компликације проистекле из дијабетеса. Највеће предности вежбања за...
Када људи изговарају речи усменим самогласницима и постоји одступање струјања ваздуха у носну шупљину, добијају назални глас. У неким случајевима носни глас се може исправити вежбама.Меко непце је регија у...
Да бисте дефинисали трбушне мишиће, можете изводити вежбе другачије од традиционалних трбушњака, које могу узроковати бол у леђима или врату и могу оштетити кичму. Неки примери вежби који такође дефинишу...
Вежбе окидача прста, које се дешавају када се прст нагло савије, служе за јачање мишића екстензора руке, посебно погођеног прста, супротно природном покрету које окидач чини. Ове вежбе су важне јер...
Физиотерапија за Алзхеимерову болест треба да се спроводи 2-3 пута недељно код пацијената који су у раној фази болести и који имају симптоме, попут отежаног ходања или равнотеже, на пример,...
Вежбе за бицепс, трицепс, рамена и подлактице служе за тонирање и јачање мишића руке, смањујући дрхтавицу ове регије. Међутим, за раст мишића важно је прилагодити исхрану, конзумирајући храну богату протеинима,...
