7 Природни диуретици за борбу против влаге и задржавања течности
Неки диуретици са природним активним састојцима који се могу набавити у капсулама и који помажу у борби против задржавања течности у азијским ћелијама и коњским лепакима доприносе елиминацији хинцхазона и популарно су познати као диуретици за аделгазар.
Међутим, диуретици помажу да се елиминира орин у борби против отеклина, али као резултат тога, нормално је да се опази смањење телесне количине уклањањем воде..
Примери природних диуретика и како их узимати
Неки примери природних диуретичких лекова који се могу наћи у апотекама и природним домовима су:
Азијска центела: То је биљка која делује противупално и подстиче циркулацију крви. Препоручује се узимање 1 или 2 капсуле до 3 пута дневно у главним оброцима.
Царкуеја: Ако можете пронаћи само комбинацију са другим биљкама са дренажним деловањем, прочистите тело и уклоните токсине из крви. Узимајте 2 капсуле дневно.
Коњски лепак: То је одличан диуретик и природно противупално који помаже у процесу мршављења. Узимајте максимално 3 пута дневно.
Хибискус: Помоћ у елиминацији токсичних супстанци и течности накупљених у телу. Узимајте 500 мг 1 до 2 пута дневно.
Лавово око: Повећава производњу орина, а притом је одличан против инфекције мокраћних путева. Узимајте 1 до 3 капсуле дневно.
Света каскара: Поред тога, диуретско деловање је стимулативно и лаксативно. Узимајте 1 или 2 капсуле дневно.
Зелени чај: Садржи антиоксидативне материје, флавоноиде и катехине, а диуретичко дејство такође помаже у сагоревању масти. Узимајте 1 капсулу у главним оброцима.
Диуретици који се користе у вишку могу изазвати дехидрацију, тако да сваки пут када се диуретик унесе, унос воде мора се повећати тако да организам елиминише највећу количину течности и токсина.
Када узимате диуретике
Лекови са диуретиком, чак и ако су природни, треба их користити само под вођством нутриционисте, и могу се користити за:
Елиминишите вишак телесних течности током СПМ-а, на пример, након једног дана дијететског вишка;
Регулисати крвни притисак јер смањује вишак воде, олакшавајући циркулацију крви кроз артерије;
Борба против целулита јер је један од главних узрока задржавање воде;
За превенцију и лечење инфекције уринарног тракта, јер се ствара више бактерија, више бактерија се елиминише из уретре;
За борбу против пробијања ногу и осећаја уморних или тешких ногу, због присуства варикозе;
Борите се против лимфедема, који је кожа која се појављује након неких операција.
Нормално, диуретици делују директно на бубреге, спречавајући да тело поново абсорбује и елиминише путем орина. Одличан начин појачавања диуретика, јер узимате најмање 40 минута физичке активности, јер контракцијом мишића стимулише циркулацију крви тако што уноси више воде у бубреге..
Контраиндикације
Лекови са диуретиком, иако су природни, не препоручују се особама којима се контролише артеријски притисак, људима који имају неку промену срца, у овим штетним случајевима за здравље. Диуретици су контраиндицирани током трудноће и током лактације.
Нежељени ефекти који се могу јавити
Лечење диуретицима, чак и ако су природни, могу се појавити симптоми, попут недостатка калијума у крви, ниске концентрације натријума, болова у главобољи, седма, морског леса, каламбра, пролива и повећања холестерола.
