10 најчешћих питања о мајчином млеку

Мајчино млеко је обично беба прва храна, и зато је веома хранљива супстанца која помаже да се осигура здрав раст и развој, јер је богата масноћама, угљеним хидратима, разним врстама витамина и антитела. То је жива храна која временом мења свој састав, прилагођавајући се тако да обезбеди све потребе растуће бебе. То би требало бити једина храна бебе до навршених 6 месеци и требала би је надопуњавати храном до најмање 2 године живота.

Сазнајте више о мајчином млеку и како правилно дојити у нашем целовитом Водичу за дојење за почетнике.

Иако се мајчино млеко користи од најранијих времена човечанства, још увек постоје многе сумње у његов састав и употребу. Дакле, погледајте одговор на 10 најчешћих питања:

1. Када давати мајчино млеко?

Мајчино млеко треба давати беби одмах од рођења, а може се понудити, на пример, одмах након порођаја. Мајчино млеко треба давати беби кад год је очигледно гладан, што се дешава када постоје знаци попут сисања прста, плакања или ако су веома немирни, на пример.

Идеално је да се ова врста храњења врши до 6. месеца старости, без потребе за неком другом врстом хране или формулом. Међутим, како неке жене могу имати проблема са дојењем или смањењем количине млека, у неким случајевима педијатар и акушер могу да саветују комплетно дојење уз употребу млека прилагођеног из апотеке. Погледајте како одабрати најбоље млеко за бебе.

Када престати давати мајчино млеко

Према ВХО, ексклузивно дојење мајчиним млеком требало би одржавати до навршених 6 месеци и наставити до око две године, заједно са другом храном. Увођење нове хране може се започети отприлике 6 месеци, или према упутствима педијатра. Прве намирнице би требале бити неутралнијег укуса и представити се у облику каше, уз употребу слатког кромпира, шаргарепе, пиринча и банана. Погледајте како боље увести храну својој беби.

2. Који је састав мајчиног млека?

Мајчино млеко је веома богато масноћама, протеинима и угљеним хидратима, јер су они најважнији хранљиви састојци за раст и развој беба. Међутим, такође има добру количину протеина и антитела, који помажу у одржавању здравља и јачању имунолошког система..

Како беба расте, мајчино млеко се мења, пролазећи кроз три главне фазе:

Колострум: прво је млеко прилично течно и жућкасто, богатије протеинима;
Прелазно млеко: појављује се после 1 недеље и богатији је мастима и угљеним хидратима него колострум, због чега је дебљи;
Зрело млеко: појављује се након отприлике 21 дана и садржи масти, угљене хидрате, разне витамине, протеине и антитела, што га чини комплетнијом храном.

Због присуства антитела, мајчино млеко делује као природна вакцина, јачајући бебин имунолошки систем против разних врста инфекција. Ово је један од главних разлога зашто мајчино млеко треба дати предност, на пример, од млека које је прилагођено апотекама. Проверите комплетан списак компоненти мајчиног млека и њихових количина.

3. Мајчино млеко садржи лактозу?

Мајчино млеко садржи лактозу јер је главни угљени хидрат за развој бебиног мозга. Међутим, жене које конзумирају много млечних производа или млека могу имати већи састав лактозе у млеку које производе. Иако се састав млека временом мења, количина лактозе остаје слична од почетка до краја фазе дојења.

Иако лактоза изазива неколико реакција нетолеранције код деце и одраслих, она углавном не утиче на бебу, јер када се беба роди, она производи велику количину лактазе, што је ензим одговоран за разградњу лактозе. Дакле, ретко је да беба има било какву алергију на мајчино млеко. Погледајте када ваша беба може бити алергична на мајчино млеко и које симптоме.

4. Како повећати производњу млека?

Најбољи начин да осигурате довољну производњу млека је јести уравнотежену исхрану и пијете 3 до 4 литре течности дневно. Добар пример једења у овој фази треба да укључи јело пуно воћа, поврћа и интегралних житарица.

Поред тога, бебино кретање сисања у дојци такође подстиче производњу млека, па га зато треба дојити онолико пута дневно, што може бити и 10 пута или више. Погледајте 5 ефикасних савета за повећање производње мајчиног млека.

5. Како чувати млеко?

Мајчино млеко се може чувати у фрижидеру или замрзивачу, али мора се сместити у посуде које се продају у апотекама или у стерилизовану стаклену посуду са пластичним поклопцем. У фрижидеру се млеко може чувати до 48 сати, све док се не стави у врата, а у замрзивач до 3 месеца. Схватите више о томе како можете чувати мајчино млеко.

Колико дуго можете остати без фрижидера

У многим ситуацијама мајчино млеко може да се чува у фрижидеру до 3 или 4 сата, међутим, како се температуре током године увелике разликују и од региона до региона, идеално је млеко ставити у замрзивач или фрижидер.

6. Како одмрзавати мајчино млеко?

Да бисте одмрзли мајчино млеко, посуду ставите у посуду са топлом водом и постепено је загрејте на шпорет. Не препоручује се загревање млека директно у тави или у микроталасној пећници, јер може уништити протеине, а осим тога што млеко не загрева равномерно, што може завршити изазивајући опекотине у бебиним устима.

У идеалном случају, треба одмрзавати само потребну количину млека, јер млеко не може да се поново замрзне. Међутим, ако се вишак млека одмрзне, ставите оно што је остало у фрижидер и користите га највише у року од 24 сата.

7. Да ли је могуће донирати мајчино млеко?

Мајчино млеко може се даровати Хуман Милк Банк, организацији која испоручује млеко ИЦУ-овима у болницама где су примљена новорођенчад која мајке не могу дојити. Поред тога, ово млеко се такође може донирати мајкама које немају довољно млека и које не желе да дају боцу са млеком прилагођеним из апотеке.

8. Како млијеко избацити пумпом за дојку?

Уклањање млека пумпицом за дојку може да одузима мало времена, посебно првих неколико пута. Пре употребе пумпе, оперите руке и пронађите мирно и угодно место. Затим отвор пумпе треба поставити преко дојке, осигуравајући да је брадавица центрирана.

У почетку би требало да почнете да притиснете пумпу полако, лаганим покретима, као да се беба доји, а затим повећате интензитет, у складу са нивоом комфора..

Проверите корак по корак да искажете млеко и шта је најбоље време да га искажете.

9. Постоји слабо мајчино млеко?

Према мишљењу неколико стручњака за дојење, не постоји слабо мајчино млеко, јер свака жена производи управо ону врсту млека која јој је потребна. Надаље, чини се да не постоји никаква веза између величине груди и количине или квалитета произведеног млијека..

Неке жене могу имати потешкоће у производњи довољно мајчиног млека и у тим случајевима се може одлучити за коришћење адаптираног млека из апотека. Међутим, важно је да задржите стимулацију дојке прво уз дојење, а потом понудите бочицу ако сте и даље гладни..

10. Могуће је сушити млеко?

У неким ситуацијама акушер може саветовати жену да осуши млеко, на пример када беба има проблем који спречава унос тог млека или када мајка има болест која може проћи кроз млеко, на пример код жена са ХИВ-ом, на пример . Проверите листу када жена не би смела да доји. Међутим, у свим другим ситуацијама врло је важно одржавати производњу млека како би се беби могла обезбедити најбоља могућа храна.

У случајевима када лекар препоручује сушење млека, обично се прописују лекови, попут Бромокриптина или Лисурида, који ће постепено смањивати количину произведеног млека, али који могу изазвати и разне нежељене ефекте, као што су повраћање, мучнина, главобоља или поспаност. Погледајте који се други лекови могу користити и такође неке природне могућности за сушење млека.