Бебина енергетска потреба

Енергетске потребе за бебом одговарају енергији коју беба треба да расте на здрав начин.

У зависности од узраста и фазе развоја, беби су потребне различите количине енергије за раст. На пример, када се беба почне боље кретати, троши више енергије и зато треба да уноси више енергије храњењем да би правилно расла.

Калорије за бебу

Енергија коју беба треба да поједе варира у зависности од фазе њеног развоја и пола бебе. Калорије које је беби потребно сваки дан, у складу са годинама су:

• 0-6 месеци: дечаци 570 калорија, а девојчице 520 калорија.
• 7-12 месеци: дечаци 743 калорије, а девојчице 676 калорија.
• 13 - 36 месеци: дечаци 1.046 калорија, а девојчице 992 калорије

Током дојења, мајчино млеко може задовољити све бебине потребе. После 6 месеци млеко више није довољно за исхрану бебе, која расте великом брзином и потребно је почети јести другу храну, као што можете прочитати у: Увођење нове хране за бебу.

Када започне комплементарно храњење, важно је јести неколико оброка са малим количинама да бисте покрили енергетске потребе, јер бебин стомак има ограничен капацитет од 30 до 40 мл за сваки килограм телесне тежине бебе. Тако беба тежина од 8 кг има капацитет у стомаку између 240 до 320 мл.