Растући симптоми боли и вежбе за отклањање боли

Осгоод-Сцхлаттерову болест, која се назива и растни бол, карактерише бол који се јавља у нози, у близини колена, код деце око 3 до 10 година. Овај бол се најчешће дешава одмах испод колена, али може се проширити и до глежња, посебно ноћу и током физичких активности.

Сматра се да је бол у расту последица бржег раста костију од раста мишића, што узрокује микро-трауме тетиве квадрицепса, које настају када дете прође кроз период „истезања“, када много порасте. брзо. Ово није баш болест и не треба јој специфичан третман, али изазива нелагоду, па је потребна и оцена педијатра. 

Најчешће је појава бола само у нози и у близини колена, али нека деца могу имати исте болове у рукама и још увек имају главобољу.. 

Симптоми 

Раст у боловима узрокује бол и нелагоду, посебно на крају дана, након што је дете физички бавило скоком или скоком. Карактеристике су:

• Бол у предњем делу ногу, у близини колена (најчешће);
• Бол у рукама, у близини лакта (ређе);
• Може доћи до главобоље. 

Бол на тим местима обично траје недељу дана, а затим потпуно нестаје на неколико месеци, све док се не врати. Овај циклус се може поновити током детињства и адолесценције. 

Обично лекар долази до ваше дијагнозе само посматрајући дететове карактеристике и ослушкујући њихове притужбе, а врло ретко је потребно извршити тестове, међутим лекар може да нареди рентгенски или крвни тест како би искључио шансе за друге болести или преломе. на пример.

Како се борити против болова у коленима и ногама

Као облик третмана, родитељи могу масирати болно место са мало хидратантне влаге, а затим паковање леда омотано пеленом или танким ткивом на 20 минута да умањи бол. У кризним данима се такође препоручује одмор, избегавајући напорне физичке активности.

Вежбе за ублажавање болова

Неке вежбе истезања које могу помоћи у ублажавању болова у ногама су:

Обично бол нестаје током година, а када тинејџер достигне максималну висину око 18 година, бол у потпуности нестаје.

Док дете још расте, може се појавити бол, посебно након вежбања активности са већим утицајем, као што су играње фудбала, јиу-јитсу-а или друге које укључују трчање. Стога је прикладније да дијете са болом у расту избегава ову врсту активности, преферирајући нешто са мање утицаја, попут пливања и јоге..

Када треба узимати лек 

Обично лекар не препоручује узимање лекова за борбу против растуће боли, јер деца и адолесценти не треба непотребно узимати лекове. Масажа места, стављање леда и одмарање довољне су мере за контролу боли и осећаја боље. Међутим, када је бол јак или када је дете такмичар, ваш лекар може да препоручи лекове. 

Знакови упозорења 

Требате ићи лекару ако дете има друге симптоме као што су:

• Грозница, 
• Интензивна главобоља;
• Губитак апетита;
• Ако имате мрље на кожи;
• Болови на осталим деловима тела;
• Повраћање или пролив.

То су знаци других болести, које нису повезане са растућим боловима, па дете мора да процени педијатар.