Главобоља у трудноћи шта треба узети и како се ублажити

Главобоља у трудноћи обично се појављује у првом тромесечју трудноће, а може се појавити због неколико узрока, попут хормонских промена, умора, зачепљености носа, ниског нивоа шећера у крви, стреса и глади. Генерално, главобоља у трудноћи има тенденцију смањења или нестајања јер се хормони теже стабилизовати.

Међутим, главобоља у трудноћи може бити високи крвни притисак ако је стална и појављује се у пратњи болова у стомаку и замагљеног вида. У том случају, трудница мора одмах да оде код акушера, јер ови симптоми могу указивати на здравствени проблем који се зове прееклампсија, а који је карактерисан високим крвним притиском и задржавањем течности, што доводи до отеклина у телу и губитка протеина у урину. Погледајте како да решите ову ситуацију у: Лечење еклампсије.

Шта предузети за ублажавање главобоље у трудноћи

Употреба лекова током трудноће треба да се врши само према препоруци лекара, јер прекомерне дозе или неке врсте лекова могу утицати на јетру или бити штетне за жену или бебу..

Обично акушер указује на употребу неких лекова када су главобоље врло интензивне, не пролазе природним мерама или су праћене мучнином и повраћањем, на пример, што се указује у већини случајева употреба парацетамола.

Један од начина за ублажавање главобоље без потребе за лековима су неки чајеви, попут чаја од камилице, који би требало пити само 1 шољу дневно како не би наштетио бебином развоју. Најбоље решење за ублажавање главобоље је да ставите хладан облог на главу и останете у мирном окружењу. Откријте друге опције кућног лека за главобољу у трудноћи.

Како ублажити главобољу у трудноћи

Оно што можете учинити да ублажите главобољу у трудноћи је:

• Одмарајте се у тихом окружењу, без буке и уз искључена светла;
• Нанесите компрес за хладну воду на врат или чело;
• У случају главобоље услед зачепљења носа, ставите компримирање топле воде око очију и носа;
• Једите свака 3 сата и то у малим количинама;
• Обављајте редовне физичке активности;
• Покушајте да одржавате редован распоред спавања;
• Купите се у топлој или хладној води или оперите лице хладном водом.

Акупунктура и масажа су такође одлична решења за ублажавање главобоље у трудноћи. Знајте предности, потребну негу и контраиндикације масаже током трудноће.

Погледајте и ову супер једноставну технику коју је уцио наш физиотерапеут за ублажавање главобоље:

Зауставите главобољу без лекова