Како убрзати нокте брже

Да би нокти брже расли, важно је ојачати их наношењем базе за јачање, једењем више протеина и биотина, али узимање додатака је такође корисно за јачање и олакшавање раста косе и ноктију, као што је Пантогар, на пример.

Нокти обично расту око 0,1 мм дневно, што је еквивалентно око 2 до 3 мм месечно, и зато је важно да нокте држите уредне и хидриране, избегавајте контакт са средствима за чишћење и не гризите нокти.

Ако нокти буду здрави и чврсти, нокти могу брже расти, па су неки савети који ће вам помоћи да брже расту нокти:

1. Користите ојачавајућу базу

Да би нокти брже расли, важно је ојачати их базама за учвршћивање или учвршћивање ноктију и уљем за јачање ноктију, које помажу не само у јачању нокта, већ га и његују, спречавајући његово пуцање или цепање..

2. Једите више протеина, цинка и биотина

Повећање потрошње одређене хране може помоћи ноктима да брже и јаче расту, а важно је да повећате потрошњу хране богате:

• Протеин: пилетина, јаја, ораси, морски плодови, соја, житарице и лагана желатина;
• Биотин: Бадем, кикирики, јаје, шаргарепа, карфиол и лешник;
• Цинк: ораси индијске орашасте плодове, пасуљ, несто месо, јастог и остриге.

3. Узмите додатак за јачање ноктију

Узимање додатака исхрани такође ће помоћи да се ваши нокти јачају и брже расту, јер садрже витамине и минерале који помажу и подстичу раст ноктију, као и лечење могућих недостатака витамина у храни.

4. Влажите и заштитите нокте 

Примјена добре хидратантне креме на руке и нокте, помаже у одржавању хидратације не само руку, већ и ноктију и заноктице, остављајући нокат њежнијим и јачим, што дугорочно спречава да се лако сломи или разлије..
Поред тога, још један важан савет који треба следити је да заштитите руке гуменим рукавицама кад год обављате кућанске послове као што су чишћење куће, прање одеће или посуђа, где морате да држите руке у контакту са средствима за чишћење и водом, која оставља најосетљивији и ломљиви нокти.

5. Избегавајте ацетон

Ацетон је одличан у уклањању лака за нокте, али истовремено исушује ваше нокте и зато увек треба користити средство за уклањање лака за нокте без ацетона, јер садржи мање агресивне хемикалије за ваше нокте.

Ово су мали савети који помажу да ваши нокти постану јачи и здравији што дугорочно помаже у расту ноктију. Погледајте и како можете да ојачате нокте помоћу кућних и природних лекова из кућног лека за јачање ноктију.