Како направити јапанску масажу лица

Постоји помлађујућа масажа лица, коју је креирао јапански козметичар, Иукуко Танака, а која обећава смањење знакова старости, као што су боре, опуштеност, дупла брада и потамњена кожа, без потребе да користите креме против старења..

Ова масажа у трајању од око 3 минута, требало би да се обавља сваког дана, пре спавања, кремом прилагођеном типу коже или, на пример, уљем слатког бадема, како бисте могли боље изводити покрете. У року од две недеље већ можете да видите видљиве резултате, мање мршаве коже и лепшу и блиставију. 

Ако се правилно изводи, масажа стимулира лимфне чворове и помаже у уклањању сувишних токсина са лица. Поред тога, подстиче лимфну дренажу, такође помаже у смањењу отицања, такође побољшавајући појаву тамних колутова и натеченост у очима. Погледајте друге начине за завршавање торби испод очију.

Како изводити масажу корак по корак

Особа може масажу учинити сама, користећи крему или уље, изводећи следеће кораке:

1. Прстима вршите лагани притисак од корена длаке, близу ушију, низ врат до кључне кости, како би се потакнула лимфна дренажа, као да цртате линију. Може се радити истовремено, са обе стране, обе руке и поновити 3 пута;

2. Лагано притисните 3 прста обе руке од средишта чела, клизећи према сљепоочницама, а затим доље до кључне кости, увијек уз лагани притисак. Поновите 3 пута;

3. Да бисте масирали очи, морате да кренете од спољног угла ока, масирајући доњи део поред коштаног дела очију изнутра и уздижући се испод обрва, такође у пределу кости, док не направите потпуни заокрет и стигнете до унутрашњих углова ока, а затим клизните до слепоочнице, лагано притисните и поново се спустите до оковратника. Поновите све кораке три пута;

4. Затим, масирајте подручје уста. Да бисте то учинили, започните покрет брадом, стављајући прсте у средину браде и клизните ка угловима уста, а затим наставите према пределу испод носа, где треба да извршите мало више притиска, понављајући 3 пута. Затим, масирајте носне прегибе са обе стране користећи понављане покрете према горе и доле;

5. Притисните сљепоочнице и клизните низ врат до кључне кости, а затим их лагано притисните прстима по угловима браде, усмеравајући их према горе, пролазећи кроз углове уста, а затим са обе стране носа, настављајући све док до унутрашњег дела очне границе. У овом региону морате притиснути око 3 секунде, прстима у пределу испод очију, што ће вам помоћи да смањите додатну складиштену масноћу. Након тога, поново бисте гурнули руке ка ушима, а затим се спустили до врата, понављајући 3 пута;

6. Прстима притисните мали притисак прстима од средине доње вилице и лаганим притиском клизните ка унутрашњем углу очију, а затим клизните према сљепоочницама и низбрдо до кључне кости. Поновите 3 пута са сваке стране лица;

7. Притисните обје стране носа око 3 секунде, а затим клизните и поново притисните до сљепоочнице, а затим се спустите до оковратника. Поновите 3 пута;

8. Притисните меким делом палца, који је подручје између палца и зглоба, на образима, тик испод кости, клизнувши до ушију, а затим до оковратника. Поновите 3 пута;

9. Истом руком која се користи у претходном кораку притисните из средине браде, клизнувши до сљепоочнице, прелазећи испод јагодне кости и поново до кључне кости. Поновите 3 пута;

10. Гурните длан руке од подручја испод браде, до уха, увек трчећи дуж линије контуре лица, поновите 2 до 5 пута, и урадите исто на другој страни;

11. Рукама направите трокут и подуприте га на трокут тако да палци додирују браду, а кажипрсти се поставе између очију и клизну према уши, а затим се спуштају до оковратника. Поновите 3 пута;

12. Једном руком клизните прстима преко чела, надоле и горе, више пута са стране на страну и након тога се спустите до кључне кости. Поновите 3 пута.