Додатак калцијуму и витамину Д

Додатак калцијуму и витамину Д служи за лечење или спречавање настанка остеопорозе и за смањење ризика од прелома, нарочито код особа са ниским нивоом калцијума у ​​крви.. 

Додатак калцијума и витамина Д може се купити у апотекама, продавницама здраве хране или хипермаркетима у облику таблета, са различитим трговачким именима као што су Калцијум Д3, Калцијум 500 мг + Д, Фикса-Цал, Цалтрате 600 + Д или Ос-Цал 500 + Д, на пример.

За шта је то 

Додатак калцијума и витамина Д индициран је за превенцију и лечење остеопорозе, пре и после менопаузе, или током трудноће или дојења. Поред тога, додатак калцијума и витамина Д може се употребити за смањење ризика од прелома.

Погледајте друге савете за спречавање остеопорозе у: Како умањити ризик од остеопорозе.

Како узети

Начин употребе додатка калцијума и витамина Д састоји се од узимања 1 до 2 таблете (500 до 1500 мг калцијума и 200 до 600 ИУ витамина Д) уз оброке..

Нежељени ефекти 

Нежељени ефекти суплементације калцијума и витамина Д укључују болове у трбуху, гас, затвор, мучнину, пролив, повишен ниво калцијума у ​​крви и урину и повраћање.

Контраиндикације 

Додатак калцијума и витамина Д контраиндициран је код пацијената са преосетљивошћу на компоненте формуле, са вишком калцијума у ​​крви, прекомерном елиминацијом калцијума у ​​урину, са саркоидозом, са затајењем бубрега или са хиперпаратироидизмом.

Употреба додатака калцијума и витамина Д у трудноћи, дојењу и код пацијената са бубрежним каменцима треба да се врши под медицинским водством.

Поред суплементације, постоји и храна богата калцијумом попут бадема која такође могу повећати ниво калцијума у ​​крви, спречавајући и лечећи остеопорозу. Погледајте 5 здравствених користи бадема.