5 савета за завршетак мириса стопала

Бромхидроза стопала, популарно позната и као мирис стопала, неугодан је мирис на стопалима који погађа многе људе и обично је повезан са вишком бактерија и знојем на кожи.

Иако мирис стопала није медицински проблем, може да проузрокује доста непријатности у свакодневном животу, условљавање односа са пријатељима и породицом, нарочито када је потребно бити боси.

Међутим, мирис стопала може се смањити, па чак и елиминисати свакодневном негом, као што су:

1. Након туширања добро осушите стопала

Сви знају да је за избегавање мириса гљиве важно да често оперете ноге, или барем једном дневно. Међутим, најважнији корак је осигурати да вам стопала буду врло суха након туширања, посебно између ножних прстију.

То је зато што влажност воде у кади, заједно са топлином која настаје у чарапи, погодује развоју и расту бактерија на кожи, које су главне одговорне за појаву мириса стопала..

2. На стопала распоредите прах од талка

Талцум прах је одличан природни лијек за смањење мириса стопала, јер смањује стварање зноја на кожи, спречавајући постојање довољно влаге за бактерије које изазивају појаву мириса стопала. За то се пудер од талка мора пребацити преко стопала пре него што ставите чарапу или ципелу, а можете ставити и мало праха унутар ципеле.

Погледајте и друге кућне лијекове које можете учинити да бисте трајно окончали мирис стопала.

3. Дајте предност отвореним ципелама

Други врло важан савет за оне који пате од мириса интензивног мириса стопала је да избегавају ношење затворених ципела, дајући предност на пример папучама или сандалама. Ова врста обуће спречава знојење коже и омогућава кожи да дише, смањујући шансе за развој бактерија или гљивица одговорних за мирис стопала..

Ако није могуће увек користити отворене ципеле, на пример, за рад је најбоље да користите памучне чарапе са затвореном ципелом, јер омогућавају веће дисање коже. Међутим, чим дођете кући, најбоље је скинути ципеле и уклонити чарапе, а ноге оставите напољу.

4. Ходите босоноги код куће

Како није увек могуће напустити кућу са отвореним ципелама или сандалама, у затвореном је простору врло важно ходати боси што дуже, јер је то начин на који кожа на ногама може дисати, спречавајући развој бактерија.

У хладнијим данима памучне чарапе можете користити за шетњу око куће, јер иако покрива стопало, памук је врста тканине која пропушта ваздух. Међутим, пред спавање човек би требало да спава без чарапа.

5. Не користите исту чарапу два дана заредом

Чак и ако чини се да чарапа не мирише, не треба је користити дуже од 1 дана заредом, јер ће се бактерије развити у ткиву чарапе, због накупљања зноја и телесне топлоте. Дакле, када други пут заредом ставите чарапу, враћате бактерије у контакт са стопалом, што погоршава мирис.

За оне који пате од пуно мириса стопала, на пример, још један важан савет је да мењају чарапе средином дана. За то можете прошетати чистом чарапом у торби, а затим је променити, стављајући коришћену чарапу у пластичну кесицу.

Погледајте ове и остале савете у следећем видеу:

КАКО ДОНАТИ ШКОЉУ

Шта изазива мирис стопала

Мирис стопала се појављује када на кожи има вишка бактерија, који на крају испуштају гасове који смрде. Дакле, мирис стопала повезан је са свим ситуацијама које могу повећати зној на стопалу, јер је ово главна храна бактерија.

Неки од најчешћих узрока мириса интензивног мириса стопала укључују:

• Не одржавајте правилну хигијену стопала;
• Заборављајући да добро осушите ноге након купања;
• Користите исту чарапу више од једног дана заредом;
• Под стресом;
• Имате хормонску неравнотежу, као што је током адолесценције или трудноће.

Поред тога, гљивичне инфекције, попут рингворма, такође могу изазвати мирис стопала, јер гљивице такође ослобађају мирисе који смрде. Стога је важно имати на уму и неке знакове рингворма на ногама као што су свраб, црвенило између ножних прстију, сува кожа или чак жути нокти.

Погледајте и друге знакове који могу указивати на присуство гљивица на ногама.