Узроци болова у грудима и шта треба учинити

Бол у грудима није увек симптом ангине или инфаркта, а може бити повезан са, на пример, проблемима са дисањем, прекомерним гасовима, нападима анксиозности или умором мишића. Дакле, најважније је посматрати када бол настаје, које врсте је и прати ли је другим симптомима, попут врућице или мучнине..

Стога је бол обично забрињавајућа када се погоршава приликом труда или када дође до недостатка даха, мучнине или хладног зноја, а обично је повезана са мишићима када боли када осећате регију. Болови у кукању чешћи су у случају вишка гаса који узрокује убода у грудима, који нестају и поново се појављују. Схватите како разликовати инфаркт од других врста боли.

Како постоји много могућности за бол у грудима, важно је одлазити у болницу кад год траје дуже од 20 минута или кад се временом погорша, посебно када се појаве други симптоми као што су вртоглавица, хладно знојење, отежано дисање или главобоља интензивно.

Овде смо навели разлике између главних узрока болова у грудима, тако да је могуће идентификовати и знати шта треба урадити:

1. Вишак гасова

Прекомерни гас вероватно је најчешћи узрок бола у пределу грудног коша и није повезан са срчаним проблемима, често се јављају код људи који пате од опстипације. Акумулација гасова у цревима може потиснути неке трбушне органе, што на крају ствара бол који зрачи у груди.

Како препознати: то је обично оштар бол који нестаје, али који се понавља више пута, нарочито када се сагнете преко трбуха да бисте узели нешто са пода, на пример;.

Шта да радим: добра стратегија је масажа црева да помогне потискивању гасова, али такође можете заузети положај који олакшава елиминацију гасова. Поред тога, шетња неколико минута такође може помоћи. У најкомпликованијим случајевима, лекар може, на пример, саветовати употребу лекова као што је симетикон.

Ево како да урадите масажу гасом у трбуху:

Најбоља позиција за РЕЛЕАСЕ ПУМ

2. Анксиозност и стрес

Анксиозност, као и вишак стреса, узрокују повећање мишићне напетости у ребрима, поред повећавања откуцаја срца. Ова комбинација изазива осећај бола у грудима, који може настати чак и када се особа не осећа стресно, али је имала прегледе неких тренутака пре, на пример. То се најчешће дешава код оних који су често под стресом или пате од синдрома панике и анксиозности.

Како препознати: обично је праћен другим симптомима као што су убрзано дисање, прекомерно знојење, убрзан рад срца, мучнина и чак промене функције црева.

Шта да радим: покушајте да се одмарате на мирном месту, попите чај за смирење, попут валеријане, или направите слободно време, попут гледања филма, играња игара, одласка у теретану или баштованства. Ево још неколико савета за окончање анксиозности и стреса.

3. Бол у мишићима

Озљеде мишића врло су честе у свакодневном животу, посебно код оних који иду у теретану или баве неком врстом спорта. Међутим, могу се догодити и након једноставнијих активности попут кашља или узимања тешких предмета. Поред тога, током стреса или страха, мишићи такође могу постати веома напети, што резултира упалом и болом.

Како се идентификује: то је бол која се може погоршати при дисању, али се појачава и код ротације пртљажника, на пример, уназад. Поред тога што настају након ситуација попут оних наведених горе.

Шта да радим: добар начин за ублажавање болова у мишићима је одмарање и наношење топлих компреса на болно подручје. Такође може да помогне да се истежу мишићи грудног коша тако што ћете обе руке истегнути и ухватити за руке. Схватите како се догађа мишићно напрезање и шта треба учинити да избегнете.

4. Гастроезофагеални рефлукс

Људи који пате од гастроезофагеалног рефлукса и не једу адекватну исхрану вероватније ће доживети честе болове у грудима, јер је то повезано са упалом једњака која се дешава када желучана киселина доспе до зидова органа. Када се то догоди, поред интензивног горења могуће је и осетити бол у грудима.

Како препознати: у већини случајева то је бол у средини грудног коша (у стернуму) која се појављује праћена пецкањем и боловима у стомаку, али може се појавити и са лаганим осећајем стезања у грлу, што се догађа због грчева једњака, дакле особа може осјетити бол у грудима приликом гутања. 

Шта да радим: узмите чај од камилице или ђумбира, јер побољшавају варење и смањују киселост желуца, смањујући упалу једњака. Поред тога, можете узети антацид или воћну со. Изван кризе, требало би да држите лагану дијету, на пример, без масне или зачињене хране.

Схватите како треба да буде дијета за оне који пате од рефлукса.

5. Чир на желуцу

Бол изазван присуством чира на желуцу настаје због упале зидова органа и лако се може погрешно схватити са болом у срцу, због близине двају органа.

Како препознати: то је бол која се налази у средини грудног коша, али може да зрачи и у десну страну, у зависности од места чира. Поред тога, чешће је после оброка, а може га пратити осећај пуног стомака, мучнина и повраћање.

Шта да радим: треба посаветовати са гастроентерологом када се сумња да чир на желуцу започиње одговарајући третман желучаним штитницима, попут Омепразола, и да избегне компликације попут перфорације. Међутим, док чекате на састанак, симптоме можете ублажити соком од кромпира. Погледајте неке опције кућног лека за чир на желуцу.

6. Проблеми са жучним бешиком

Жучни мехур је мали орган који се налази на десној страни стомака и може се упалити, на пример, због присуства камења или превелике потрошње масти. Када се то догоди, бол настаје са десне стране грудног коша која може зрачити у срце, изгледајући као срчани удар.

Како препознати: углавном погађа десну страну груди и погоршава се након јела, посебно након јела више масне хране, попут пржене или кобасице. Поред тога, може се појавити и са мучнином и осећајем пуног стомака.

Шта да радим: треба избегавати јести масну храну и пити пуно воде. Погледајте још неколико савета о исхрани како бисте зауставили бол настао из жучне кесе:

Храна за КАМЕН У ВЕСИКЛУ

7. Проблеми са плућима

Пре него што је симптом срчаних проблема, бол у грудима је чешћа у променама које се догађају у плућима, на пример, бронхитис, астма или инфекција, на пример. Како се део плућа налази у грудима и иза срца, овај бол се може осетити као срчан, мада није..

Како препознати: особа може осећати бол у грудима када кашље или се погоршава приликом дисања, посебно када дубоко удахне. Такође можете да осјетите недостатак даха, пискање или често кашљање.

Шта да радим: треба консултовати пулмолога ради утврђивања специфичног узрока боли и започињања одговарајућег лечења. 

8. Болести срца

Разне срчане болести могу на пример узроковати бол у грудима, нарочито ангину, аритмију или срчани удар. Међутим, такође је уобичајено да овај симптом прате и други, који лекара доводе до сумње на неку срчану болест, попут прекомерног умора, отежаног дисања или палпитације. Погледајте 8 могућих узрока болова у срцу.

Како препознати: то је бол која, чини се, није проузрокована било којим од раније наведених разлога, а долази са осталим симптомима, као што су промене у откуцају срца, палпитације, генерализовано отицање, прекомерни умор и убрзано дисање. Схватите више о симптомима срчаних болести.

Шта да радим: потребно је консултовати кардиолога ради обављања прегледа срца и утврдити да ли постоји промена која може изазвати бол, започињући одговарајући третман.

9. Срчани удар

Инфаркт, иако је прва брига оних који пате од болова у грудима, обично је редак узрок, а чешћи је код људи са неконтролисаним високим крвним притиском, високим холестеролом, дијабетесом, старијим од 45 година или пушачима.

Како се идентификује: то је више локализовани бол на левој страни грудног коша, у облику стезања, који се не поправља након 20 минута, и може зрачити у једну руку или чељуст, изазивајући трнце.

Шта да радим: Препоручује се потражити хитну помоћ ради прегледа срца, као што су електрокардиограм, срчани ензими и рендген прсног коша, како би се утврдило да ли постоји срчани удар и започели лечење што је пре могуће. Схватите могућности лечења које лекар може изабрати током срчаног удара.

Када треба ићи лекару

Важно је потражити лекарску помоћ када бол у грудима буде потребно више од 20 минута и када бол изазове забринутост особе. Поред тога, остали симптоми који могу указивати на то да је важно потражити лекара укључују:

• Вртоглавица;
• Хладно знојење; 
• Повраћање и мучнина;
• Потешкоће са дисањем;
• Јака главобоља.

Важно је да особа потражи медицинску помоћ кад год бол у грудима изазове забринутост, како би се избегли могући озбиљни проблеми.