Шта може бити недостатак апетита и када отићи лекару

Недостатак апетита обично не представља здравствени проблем, посебно зато што нутритивне потребе варирају од особе до особе, као ни због њихових прехрамбених навика и начина живота, који директно утичу на апетит.

Међутим, када је недостатак апетита праћен и другим симптомима, попут брзог мршављења, дијареје и грознице, на пример, важно је отићи код лекара на тестове како би се утврдио узрок губитка апетита. и на тај начин се може започети са најбољим лечењем, избегавајући евентуалне компликације, на пример, потхрањеност. Знајте здравствене последице потхрањености.

Шта може бити?

Мањак апетита може имати неколико узрока, а главни су:

1. Емоционални или психијатријски проблеми

На пример, депресија и анксиозност могу да смање апетит човека и чак могу да резултирају губитком тежине. Поред ових психолошких проблема, анорексија се може сматрати једним од главних узрока губитка апетита, јер особа осећа масноћу, има самопоштовање и боји се јести, због чега се њихов апетит смањује и губитак тежина Сазнајте више о анорексији.

Шта да радим: У овим случајевима, најбоља опција је потражити помоћ код психолога или психијатра, тако да се депресија, анксиозност или анорексија могу лечити и, на пример, особа може осећати спремнију храну. Поред психолошког саветовања, важно је да га прати и нутрициониста тако да је начин исхране назначен у складу са општим стањем особе и који може да стимулише апетит.

2. Инфекције

Већина инфекција, било бактеријских, вирусних или паразитских, има гастроинтестиналне симптоме, од којих је један недостатак апетита. Знајте неке симптоме паразитске инфекције.

Шта да радим: Када постоје симптоми који су повезани са заразним болестима, важно је отићи до инфектолога или лекара опште праксе да се ураде тестови и утврди узрок инфекције, како би се започео најприкладнији третман за случај..

3. Хроничне болести

Хроничне болести попут дијабетеса, затајења срца, хроничне опструктивне плућне болести, неуролошких поремећаја и рака, на пример, могу представљати губитак апетита као симптом. На пример, код рака, поред недостатка апетита, долази до брзог и ненамерног губитка тежине и промена у урину, на пример. Знајте главне симптоме рака.

Шта да радим: Важно је потражити смернице од лекара опште праксе ако се сумња на неку хроничну болест. Тако је могуће утврдити узрок губитка апетита и започети одговарајући третман, избегавајући компликације и поновно успостављање жеље за јелом.

4. Употреба лекова

Неки лекови имају нуспојаву смањеног апетита, што и није веома озбиљно, осим ако се појаве други симптоми који могу ометати квалитету живота особе..

Шта да радим: Ако губитак апетита везан за употребу лекова омета свакодневне активности особе, важно је да се то саопшти лекару како би могао да провери могућност замене лека оним који нема овај ефекат..

5. Употреба легалних и илегалних дрога

Конзумирање алкохолних пића, цигарета и других дрога такође може ометати апетит, осим што изазива неколико других здравствених компликација.

Шта да радим: Најбоље решење за ове случајеве је на пример избегавање конзумирања алкохолних пића и цигарета, јер, осим што регулише апетит, спречава болести, на пример, масну рак јетре и плућа. Поред тога, важно је одржавати здраве навике, вежбати редовне физичке активности и одржавати уравнотежену исхрану.

Када треба ићи лекару

Важно је консултовати се са лекаром опште праксе када се поред недостатка апетита појаве и други симптоми, посебно брз губитак тежине, јер могу довести до озбиљне неухрањености. Поред губитка тежине, важно је напоменути да ли је дошло до пораста откуцаја срца, екстремног умора, врућице, раздражљивости и хормоналних промена, на пример.

Лекар обично препоручује спровођење одређених тестова како би се открио узрок недостатка апетита и започео лечење. Један од начина за подстицање апетита јесте вежбање и конзумирање мале количине хране свака два сата..

Поред тога, изузетно је важно да особа тражи смернице од нутрициониста како би се обезбедиле хранљиве материје потребне за правилно функционисање тела. У зависности од нивоа губитка хранљивих материја, нутрициониста може да препоручи употребу додатака исхрани и конзумирање хране богате витаминима Б групе, на пример, пасуљ, ораси и зелено поврће. Погледајте где можете пронаћи сваку врсту витамина Б.