Супа за лечење грипа

Ова супа за лечење грипа врло једноставно за направити такође је врло хранљива, богата калцијумом, магнезијумом и гвожђем. Индицирано је да се излечи или опоравља од грипа, јер састојци имају велики анти-упални и деконгестивни потенцијал.

Састојци супе за лечење грипа

• 4 беле шпароге
• 1 лук
• 4 кашике маслиновог уља
• 1 зелена салата
• 1 празилук
• 80 г шпината
• 200 г грашка
• 1 Л воде
• Со и бибер по укусу

Како припремити супу од грипа

У тави исеците лук на уљу, а затим додајте салату, пор, шпинат и шпароге исечене по жељи. Након 3 или 4 минута увек на лаганој ватри ставите воду и кувајте 30 минута. Додајте со и бибер и измиксајте у блендеру. Грашак се додаје следећи и треба да буде цео.

Ова добра супа против грипа даје 4 јела.