Како контролисати тахикардију?

Да бисте брзо контролисали тахикардију, коју може пратити умор и недостатак ваздуха, препоручљиво је дисати 3 до 5 минута или ставити хладну воду на лице да се смири.

Међутим, за нормализацију убрзане срчане коре, праћене осећајем мучнине и осећаја несвести, важно је нагнути се и позвати хитну помоћ, посебно када је тахикардија присутна у мировању, као на пример током поступка. Знајте који се откуцаји срца сматрају нормалним у сваком узрасту.

Шта треба учинити да се нормализује рад срца

Неке технике које могу помоћи у нормализацији срчаног лајања су:

1. Останите пјешице и савијте се преко трупа према ногама;
2. Тосер цон фуерза 5 пута;
3. За полако попуштање ваздуха са затвореним устима 5 пута;
4. Удахните хондо, удишите кроз нос и полако пуштате зрак из уста 5 пута;
5. Бројећи од броја 60 до 0, полако, циљајући на литицу.

Чак и када је емоционална тахикардија изазвана анксиозношћу, страхом, стресом, ове технике могу помоћи. Погледајте друге симптоме који могу указивати на физички и емоционални стрес.

Након коришћења ових техника, симптоми тахикардије, као што су осећај тежине на носу, палпитације, убрзано дисање и слабљење да би се смањили, на крају нестају након неколико минута. У овим случајевима се контролише чак и тахикардија и важно је избегавати храну или пића која повећавају рад срца, попут чоколаде, кафе или енергетских напитака попут Ред Булл-а, на пример.

У случају да тахикардија траје дуже од 30 минута, препоручује се одлазак на одељење хитне помоћи како би се дијагностиковао проблем и започео одговарајући третман, који може укључивати употребу лекова директно у вени..

Лекови за контролу тахикардије

Лекови за сузбијање тахикардије, попут Амиодарона или Флекаинида, обично се користе када постоји болест која изазива синусну тахикардију и, према томе, за лечење треба узети само кардиолога..

Међутим, неки анксиолитички лекови као што су Ксанак или Диазепам, могу помоћи у контроли тахикардије, посебно када је она произведена стресним ситуацијама. Обично ове лекове прима лекар, посебно код особа које имају анксиозност.

Када помажете лекару 

Ако се препоручује хитна помоћ, обратите се кардиологу код тахикардије:

• Потребно је више од 30 минута да нестане;
• Постоје симптоми попут боли у носу који зрачи из руке, главобоље или недостатка ваздуха;
• Појављује се више од 2 пута недељно.

У овим случајевима се обично раде тестови попут електрокардиограма ради утврђивања узрока тахикардије и кардиолог води одговарајући третман..